"Richtig" Essen - eine Chance mehr?

[gilda2007]

Die Forschungslage ist nach wie vor vage und eher von Glaubenssätzen diktiert.

http://www.focus.de/gesundheit/ratge...d_3644733.html

[Ricö]

is ja nun ziemlich Tod hier.. will auch mal was los werden..

Zucker sollte man dann auch vermeiden ich hab mir extra son Zucker Ersatz bestellt... is zwar teuer, man muss halt sehen wie lange man damit dann aus kommt...

versucht mal 4 Wochen vorm CT auf zucker und Kohlenhydrate zu verzichten.. dieses werde ich jetzt mal testen...

rico

[Landleben]

@ ricö

Glaube nicht,dass z.B. Zuckerersatz besser ist, was ist gesunde Ernährung ?
nur am Salatblatt herumkauen ? Esse was mir schmeckt,habe aber das Glück,dass ich auch "gesunde" Sachen gerne esse, da sie mir schmecken.Das Übliche, Fisch,Gemüse,Obst,aber ab und zu darf es schon ein Stück Torte oder Schokolade sein oder im Sommer Eis .


LG
Landleben

[Ricö]

hi Landleben...

Bist du selber betroffener ? ansonsten solltest Du nicht voreilig urteilen... ich probiere es aus.... und ich liebe Zucker, nudeln, Kartoffeln... usw. aber ich werde 4 Wochen darauf verzichten... und berichten was und wie es mir dabei geht

[gilda2007]

"Zuckerersatz" ist so vage, dass man die Info auch weglassen kann. Es gibt unzählige Produkte, manche sind mehr, andere weniger schädlich. Ziel sollte aber im Zweifelsfall sein, dass man sich das Verlangen nach Süßgeschmack abtrainiert, und nicht durch eine andere Stoffe ersetzt. Und vier Woche ist eh kein Zeitraum, der aussagekräftig ist, da sich der Körper gar nicht so schnell umstellen kann. Ab 6 Monaten wäre es ein sinnvoller Versuch ...

[Landleben]

@ricö


Ich bin nicht betroffen,habe nur meine Meinung dazu geschrieben,wenn es Dir mit
dieser Ernährung gut geht,dann ist es für Dich das Richtige ,ich wünsche es Dir.


LG
Landleben

[Ricö]

Hi Landleben,

ob es mir damit gut geht kann ich Dir erst in ein paar Wochen sagen. ich denke von der Psyche her wird es mir schlechter gehen.. ich habe gestern noch mal genauer nach gelesen, also worauf man dann doch alles verzichten muss....

ich will ja darauf hinaus den krebs nicht mehr mit Zucker zu füttern... das würde dann auch bedeuten das ich auf mein Fruchtsmoothies verzichten muss, wegen dem Frucht Zucker

naja gibt es halt Gemüse Smoothies

LG Rico