Jetzt ist Deine Seele frei und ich kann es doch nicht begreifen

[Awkward]

Papa, Du fehlst mir so. Ich weiß nicht, wohin mit mir. Heute kann ich den Kopf irgendwie nicht oben behalten. Mama sagt, die Trauer kommt, man kann sie nicht verdrängen. Keine Ahnung, ob ich das bist jetzt getan habe. Ich dachte, eigentlich nicht. Ich dachte, ich hätte wie von Zauberhand meine Strategie gefunden.
Jeden Tag etwas positives fühlen. Wenn auch nur für einen Moment. Heute ist mir das erstmals nicht gelungen. Hab mich einfach nur ergeben. Will das der Tag vorbeigeht. Will das alles vorbeigeht, jetzt sofort. Hab auch das erste Mal wieder das Gefühl zu fallen. Ich war mir doch so sicher, dass das nicht passiert. Ich kann nichts sehen, was mich erfreut. Fühle nur die Verluste. Fühle mich ganz allein auf dieser Welt, so verlassen. Wer schert sich denn noch um mich? Niemand. Es tut mir leid Papa. Ich möchte doch stark sein. Werde auch Morgen einfach wieder arbeiten gehen und mich anpassen. Die Menschen lachen. Dann mach ich das auch. Vielleicht ist das nicht gesund oder der richtige Weg. Aber was soll ich denn machen? Meine Wohnung ist so leer. Niemand da. Du bist nicht da. Nie mehr.
Das geht schon ok. Das weiß ich. Alles andere wäre de pure Egoismus. Aber Papa, was mach ich, wenn die Seele doch so anders fühlt, als der Verstand es einem sagt? Ich will Dich nicht zurück. Ich kann das nicht wollen. Du hast das Recht dort zu sein, wo Du jetzt bist. Du hast das Recht, nicht mehr leiden zu müssen. Wer wäre ich, wenn ich Dir das in Abrede stellen würde? Auf der anderen Seite aber brauche ich Dich jetzt so sehr. Erinnerst Du Dich? Früher, wenn es mir schlecht ging, wenn Freundschaften oder Beziehungen zu Bruch gingen, hast Du immer was mit mir unternommen. Wir waren am Wochenende beim Fussball oder ich hab einfach nur bei Dir auf der Couch gesessen. Jeden Tag, bis es mir besser ging.
Ich glaube, der Fluch an der ganzen Geschichte ist, dass wir nie damit aufgehört haben. Ich bin nie wirklich ausgezogen oder erwachsen geworden. Hatte nie Freunde. Ich hatte ja Euch, wo ich hin konnte. Jetzt kann ich das nicht mehr, obwohl ich es gerade heute so sehr bräuchte. Das Abendbrot mit Dir...das Beste gegen Liebeskummer überhaupt.
Ach Papa. Ich weiß, ich werde Morgen wieder aufstehen. Und ich werde dem Tag die Chance geben, schön zu werden. Da brauchst Du Dir keine Sorgen zu machen.
Papa, ich liebe Dich so sehr, aber das weißt Du wahrscheinlich schon...

[kicia]

Hi Awkward,
ich kenne dein Gefühl des Alleineseins. Und das Gefühl, sich nicht freuen zu dürfen. Weil er ja weg is.
Du bist so furchtbar einsam, so kommt es mir vor. Aber vielleicht ist es genau so dein Weg, damit klar zu kommen. Dass du gerade JETZT auch noch eine Trennung hinter dir hast- das ist ganz furchtbar. Aber ich weiß ganz genau, dass du das schaffst! Irgendwann, in paar Monaten sitzt du da und wunderst dich über dich selbst Du wirst dich selber fragen, wie du das alles geschafft hast!
Behalte deinen Papa im Herzen, so wie ich, ich denke, sie sind immer bei uns.

Grüße,
Agi

[Yogi 12]

Hallo Awkward,

Ich kann es so gut nachvollziehen das du dich nach dem Tod deines Vaters
so einsam und verlassen fühlst.
Mir geht es da ganz genauso. Mein Mann ist erst vor gut 3 Tagen gestorben
und ich bin noch so fassungslos, das ich es nicht realisieren kann.
Ich bin traurig wütend, niedergeschlagen und habe momentan keine Wahrnehmung, was das Leben oder die Natur betrifft.
Es ist einfach nur die Plicht mit dem Hund raus zu müssen, von dem Umfeld nehme ich nicht viel war...
Früher habe ich mich gerade draußen in der Natur immer sehr wohlgefühlt,
konnte mich an Büschen und Bäumen, Feldern und Blumen erfreuen wie ein
Kind, und kriegte gerade im Sommer nie genug von diesen wunderbaren
Wanderungen mit Hund und manchmal Mann.
Auch empfinde ich die Einsamkeit momentan so bedrückend...
Mein Mann und ich haben keine Kinder und keinen besonders großen Bekanntenkreis.
Wir hatten uns, und den Hund und waren zufrieden mit dem Leben, so wie es war.

Jetzt ist es so kalt und leer und die Leute um mich herum sind unbeschwert,
reden und lachen, nur ich bin traurig und kann es mir anders nicht mehr vorstellen....

Dir hilft vielleicht auch ein wenig die Arbeit und der Kontakt zu Menschen,
auch wenn es nicht deine Freunde sind?

Ich wünsche dir von ganzem Herzen viel Kraft und Mut in dieser freudlosen Zeit!!!

Liebe Grüße

Jutta

[Awkward]

Liebe Agi,

vielen Dank für Deine Worte! Ich muss sagen, dass ich momentan ganz gut zurecht komme. Vielleicht zu gut? Für mich macht es den Anschein, als würde ich gar nicht trauern. Seit zwei Tagen beschleicht mich das Gefühl, dass da irgendwas falsch läuft... Paps ist vor gut einer Woche verstorben. Ich liebe ihn unendlich. Wohl am meisten auf der Welt. Und trotzdem. Irgendwie ist sein Tod die meiste Zeit ok für mich. Ist das normal? Ich hab so Angst, dass ich mir was vormache. Das möchte ich nicht. Schreien, weinen, all das wär ok für mich, aber es ist einfach nicht da. Ich rede mit bekannten völlig abstrakt über die Situation und betone immer, wie dankbar ich bin, dass Paps gehen durfte. Das ist doch nicht normal??? Ich glaub, ich bin so gefangen in der Trauer um den Verlust meiner liebe, dass da einfach nicht mehr Trauer übrig ist. Ich weiß es nicht. Aber es beschäftigt mich wahnsinnig...

[Awkward]

Meine liebe Jutta,

zunächst einmal mein herzlichstes Beileid zu deinem schweren Verlust. Ich kann nur ansatzweise nachfühlen was du durchmachen musst. Ich bin sprachlos...

Ich hoffe, Du hast ein paar gute Freunde, die es dir erlauben, so zu sein, wie du dich grade fühlst. Die meisten Menschen können nur schwer mit Trauer umgehen. Sie wissen einfach nicht was, sie sagen oder machen sollen. Ich habe bislang mit kaum jemanden darüber gesprochen. Nur mit ein, zwei alten Freunden, von denen ich wusste, dass sie mich einfach reden lassen, ohne gleich zu versuchen mich mit belanglosem abzulenken.

Ich wünsche dir, dass du ein bisschen zu Ruhe finden kannst. Jeder Tag ist einzigartig und so sollten wir ihnen auch begegnen. Ich sage nicht, dass es morgen oder übermorgen automatisch besser ist. Das wird es wahrscheinlich nicht sein. Du solltest nur die Möglichkeit zulassen können und dem nächsten Tag eine neue Chance geben. Mir hilft es glaub ich derzeit am meisten hier zu schreiben. Ich weiß nicht, wie es dir damit geht. Aber unter Gleichgesinnten zu sein - so bitter das auch ist - hilft mir den freien fall zu stoppen.

Liebe Grüße,

Steffi

[Awkward]

Ich habe grad das Gefühl zu ertrinken... Kann nicht mehr. Seit ein paar Stunden weiß ich, dass die Beerdigung am Montag ist. Das hat irgendwas ausgelöst. Ich weiß nicht, ob das jetzt die Trauer ist, die so unvermittelt kommt??? Gottverdammter Urlaub. Ich bin so allein und das tut gar nicht gut. Wie soll das jetzt werden bis Montag? Papa, du fehlst mir so!

[Madzia77]

Liebe Steffi.

wie gut ich dich doch verstehen kann.Ich wünsche dir für den kommenden Montag verdamt viel Kraft den die wirst du brauchen.Ich will dir nichts vormachen aber das ist der schlimmste Teil aber ich bin mir sicher das du das schaffen wirst.Ich denke an dich und drück dich ganz fest.Ich habe erst am tag der Beerdingung begriffen das das endgültig ist.Jetzt sind es fast 5 wochen als mein Papa gegangen ist,ich will nicht sagen das es mir gut geht aber langsam werde ich ruhiger.Ich tröste mich sehr viel damit das mein Papi nie mehr leiden muss und das es ihn jetzt gut geht.Diese Gedanken geben mir kraft weiter zumachen.Aber ich merke das ich immer mehr nah am wasser gebaut bin.Ich weine viel mehr vorallem Abends wenn ich im Bett liege.Vielleicht gehört das auch zu den Teil des Trauers,ich weiss es nicht.Mein Papa der fehlt mir so sehr und es tut so weh,immer noch...und ich glaube das es noch lange dauern wird bis sich das ganze etwas legt.
Traurige Grüsse-Magda

[Awkward]

Meine liebe Magda,

wie geht es Dir heute? Bei mir ist es abends auch immer besonders schlimm. Durch den Urlaub vielleicht noch ein bisschen mehr, weil ich einfach zu viel Zeit habe. Hab versucht die Schlaftabletten wegzulassen, aber es geht einfach nicht. Nachts finde ich sonst keine Minute Ruhe.

Ich drück Dich!

Steffi

[Yogi 12]

Guten Abend Awkward,
Wie ich deinen Zeilen entnehmen kann befindest du dich gerade in einem
absoluten Gefühlschaos. Mal bist du abgestumpft und nüchtern, mal hast
du konfuse Ängste und fühlst dich der Situation ausgeliefert.

Genau so geht es mir auch.
Nachdem wir die Diagnose im November erhalten haben und mein Mann ab sofort Palliativpatient war, fühlte ich mich dermaßen abgestumpft, das ich glaubte völlig gefühlskalt geworden zu sein.
Später erfuhr ich von meiner Psychotherapeutin, das dieses Gefühl so eine Art
Selbstschutz ist, bei der ich die Todesbedrohung meines Mannes ausgegrenzt habe, weil ich es anders nicht hätte ertragen können.
So ist es jetzt auch immer wieder zwischendurch ,und damit die Wellen mich
nicht in die Tiefe reißen, nehme ich seit einiger Zeit ein angstlösendes Medikament. Mir hilft es in der jetzigen Situation sehr, aber das ist natürlich
nicht jedermanns Sache.....

Auch ich habe die Bestattung meines Mannes noch vor mir. Sie ist Freitag den 15.08 und ich denke es wird nochmal ein besonders schwerer Tag!!!

Du siehst, du bist mit deinen heftigen Emotionen nicht alleine und ich bin in
Gedanken am Montag bei der Beerdigung deines Vaters bei dir.

Sei herzlich gegrüßt

Jutta

[Awkward]

Liebe Jutta,

zunächst möchte ich Dir für Deinen schweren Weg am Freitag ganz viel Kraft und Stärke schicken. Ich bin in Gedanken bei Dir!

Wie geht es Dir heute? Ich habe mich ein bisschen gefangen. Langsam lerne ich, dass man den einen Tag wirklich tief fallen kann, es aber an dem nächsten auch schon wieder etwas erträglicher sein kann.

Selbstschutz...so habe ich das ganze noch gar nicht gesehen...Klingt mehr als logisch. Leider konnte ich bis heute keinen Therapeuten finden, der kurzfristig Zeit für mich hat. Auch die Psychiater haben erst Mitte September was frei. Ich denke immer öfter, dass ich die Doppelbelastung von Tod und Trennung nicht alleine werde aufarbeiten und durchstehen können. Werde mich weiter bemühen, dass ich von außen vielleicht etwas Unterstützung bekomme. Aber momentan herrscht da bei mir eher Kopfschütteln... Ich sag bereits am Telefon, dass ich mich (so denke ich) schon in einer akuten Krise befinde. Bislang hilft es leider nicht. Auch das Thema Medikamente ist für mich absolutes Neuland... Ich würd einfach so gern mal mit jemandem "Professionelles" sprechen.

Ganz liebe Grüße

Steffi