Plauderecke

Hallo zusammen,
- Hallo Birgit (betr.: Entspannung)

ich habe mitbekommen, dass du auf Entspannung spezialisiert bist. Hätte mal eine Frage: ich habe etliche Entspannungs CDs
wie auch autog. Training usw. die ich aber leider nie ganz bis zum Schluss hören kann, weil ich dabei einschlafe. Nun habe ich gehört das das aber nicht Sinn und Zweck ist sondern das
man dabei wach bleiben soll.
Was kannst du mir dazu sagen - (ich finds eigentlich gut,
wenn ich dabei einschlafe)
lb. Grüsse an alle
Heike