Sport während Chemo

[Renate2]

Hallo Meghei,
während der Chemo solltest Du nicht nicht zu stark belasten, weil Du sonst Dein Immunsystem eher schwächst als stärkst.
Wie Heike schon schrieb, Tai-Chi ist eine gute Sache, Bewegung, Atmung und inneres Gleichgewicht.
Bevor ich mit Tai-Chi angefangen habe, hatte ich es mit Qigong probiert, aber das war mir dann doch etwas zu ruhig.
Walken ist bestimmt auch gut, aber ich habe es drangegeben, weil meine Gruppe zu schnell war und ich da nicht mehr mitgekommen bin. Es wäre einfach zu anstrengend gewesen.
Beim Tennis wirst Du Dich, abgesehen von den Beschwerden im Arm, wohl zu sehr verausgaben. Das würde ich an Deiner Stelle zu einem späteren Zeitpunkt wieder aufnehmen.

Lieber Gruß
Renate