Ja, ich werde Nichtraucher - Countdown läuft

[Heidi O.]

.....nun habe ich mich bei den angegebenen Links durchgelesen und die Tests gemacht - oh je!

Liebe Heike, darf ich auch noch etwas später einsteigen? ....und mit euch leiden und dann stolz auf mich sein?

Werde mir das alles nun mal sehr gut überlegen und eine-zwei Nächte drüber schlafen.
Irgendwie geht dies Thema hier nicht mehr aus dem Kopf.
Ach, es wäre wirklich toll, wenn wir das gemeinsam schaffen würden!
....unser Sohn würde Freuden-Purzelbäume schlagen!

Gute Nacht, Heidi

[Heike 1963]

Jeder ist herzlich willkommen, egal welches Startdatum! Gemeinsam sind wir stark! Kampf dem Niko-Teufel!

Ich freue mich über jeden Mitstreiter, der endlich Nichtraucher wird!

Oh Heidi, ich könnt Dich knuddeln, das Du auch überlegst!

Gute Nacht, träumt vom Nichtraucherdasein und jetzt kommt sie, die letzte Zig-ratte!

Heike

[Lara 57]

Hallo Heike,

ich wünsche Dir viel Glück für deinen ersten Tag. Es wird schon klappen,so wie du es angehst.
Ich habe in den letzten Monaten seit meiner erneuten Diagnose leider auch wieder häufiger gesündigt. Nur in Gesellschaft, aber ärgerlich genug.
Ich schließe mich Dir nun also auch an. Gemeinsam sind wir stark.

Liebe Grüße

Lara

[DelphinHH]

Hallo Heike,

ich drück dir die Daumen für deinen Entschluss. Wir haben das gleiche Baujahr und meine Raucherkarriere war ähnlich lang.

August ist ein guter Monat, ich habe letztes Jahr am 15. August aufgehört. Das war 6 Wochen VOR meiner Diagnose. Ich war recht froh, dass ich dann schon nicht mehr geraucht habe. Mein LG hat am Tag meiner Diagnose wieder angefangen. Was soll ich sagen – der Krebs ist davon NICHT weg gegangen . Auch Stresssituationen, Ärger privat oder beruflich ließen sich nicht durch das Rauchen einer Zigarette beseitigen, obwohl man das immer und immer wieder hartnäckig versucht. Und glaub mir, ich hab’s ordentlich versucht. 50-60 Zigaretten am Tag.

Ich habe mir für das Geld ein schickes, neues Auto gegönnt. Und für die 130 Euro, die mir trotz des Autos zusätzlich im Monat übrig bleiben, gönne ich mir noch irgendetwas Schönes.

Endlich teilt man seine Zeit nicht mehr nach Zigaretten ein. Die vielen „ich rauche noch eine und dann...“ – man macht’s jetzt einfach. Fertig.

Und zu guter letzt...
Schließlich hast du dich von der monatelangen Krebstherapie nicht unterkriegen lassen. Dann schaffen das die Zigaretten auch nicht!

Toi, toi, toi aus Hamburg
Alexandra

[Heike 1963]

Hallo zusammen,

der Tag begann wunderschön. Ein herrliches Frühstück und anschließend Nordic-Walking zusammen mit den Hunden. Und dann kam mein 1. Mammonachsorgetermin. Eigentlich war ich nicht ängstlich und ging mit dem Gefühl darein 'was muss, das muss' gleich ist es vorbei. Und dann ... meine Brust wurde gequetscht, es tat furchtbar weh, mir kamen die Tränen, die ganze Krebsgeschichte kam hoch, es war so demütigend und dann diese penetrante, unreife und unmenschliche junge Arzthelferin, die ihren Schnabel nicht halten konnte und alles nur noch schlimmer machte. "Ich habe Brustkrebs und bin sehr empfindlich, das können Sie wohl nicht nachempfinden.." sagte ich ihr. "Dafür habe ich etwas anderes." entgegnete sie mir und "so eine freche Patientin ist mir noch nicht über den Weg gelaufen..." Ich hab ihr den Mund verboten und alles über mich ergehen lassen. Nur die Tränen und die Traurigkeit wollten nicht enden. Da sass ich nun, allein in der engen Kabine, hab mir meinen MP3-Player aufgesetzt, um zur Ruhe zu kommen. Es half nicht. Eine sehr nette Ärztin teilte mir dann mit, das kein auffälliger Befund auf den Aufnahmen sei. Ich hab mich nicht mal gefreut. Ein gefundenes Fressen für den Nikoteufel. Schei.., ich hab ihm nicht widerstanden und habe zwei geraucht.

Ich bin immer noch tieftraurig.

Heike

[monika becker]

Hallo Heike,

ich wünsche dir auch viel Glück beim "AUFHÖREN". Und lass dich nicht davon unterkriegen, dass du heute zweimal zugegriffen hast. Ich finde es klasse, dass du dich schon am ersten Tag geoutet hast. Die meisten würden einem etwas vorlügen und sich damit selbst belügen. Du bist großartig und du wirst es schaffen.

Liebe Grüße

Monika ; )

[Safira]

Hallo Heike,
es ist eine Frechheit was sich so manche Arzthelferinnen rausnehmen, soetwas ist mir Gott sei Dank selber noch nicht passiert.
Sei bitte nicht mehr all zu traurig, der Befund hörte sich dafür doch ganz gut an.
Ich kann schon gut verstehen dass du daraufhin erst mal rauchen musstest, wäre mir wohl auch so ergangen. Kopf hoch.
Morgen ist ein neuer, vielleicht viel besserer Tag, dann klappt es sicher.
Ich habe heute meinen zweiten Nikotinfreien Tag, bisher ging alles gut, hoffe es bleibt so.

[Lara 57]

Hallo Heike,

lass dich nicht runterziehen. Dann ist es eben morgen der erste Tag.
Mit dem positiven Untersuchungsbefund im Rücken fällt es dir dann sicher leichter.
Mein erster Mammotermin ist übrigens nächste Woche und es graut mir schon.
Meine Brust schmerzt auch immer noch. Ich bin aber selber Radiologieassistentin und hoffe, mit der Kollegin da klar zu kommen. Es ist einfach so, man muss die Brust fest zusammendrücken um ein gutes Bild zu bekommen. Aber der Ton macht die Musik und manche Kollegen sind definitiv am falschen Platz.
Also nimm von heute das Positive mit liebe Heike

Liebe Grüße

Lara

[Heike60]

Hallo Heike,
das du heute zur Zigarette geriffen hast nach dieser Unverschämtheit
kann ich gut nachvollziehen. Ich glaub ich hätte mehr als 2 geraucht.
Versuch jetzt erst einmal dich zu entspannen und über das Ergebnis
zu freuen. Dann startest du eben ein oder zwei Tage später noch
einmal durch - alle guten Dinge sind 3 .
Ich denke wenn man unter entspannten Bedingungen anfängt -
aufzuhören ist es leichter.
Ich drück dir die Daumen.

[tinemarinella]

Hallo Heike!

Ich drück Dich nochmal ganz ganz fest so aus der Ferne.
Das sind manchmal solche Rohnaturen - sei bitte nicht mehr so traurig. Freu Dich über Deinen guten Befund und halte den Kopf hoch. Auch wenn Du heute 2 geraucht hast - ist doch echt egal, dann fängst Du einfach ein paar Tage später mit den Vorsätzen an. Alles wird gut und morgen sieht die Welt wieder besser aus. Ich bin in Gedanken bei Dir

Positiv denken - und schick die olle Dame gedanklich ganz weit weg .

Liebe Grüße
Christine

[Heidi O.]

Liebe Heike,
gratuliere zu dem guten Ergebnis - das Wichtigste und Schönste des Tages!!!
Es tut mir leid, dass du da an so eine dumme Person geraten bist und ich knuddel dich ganz tüchtig.
Leider gibt es immer wieder solche unsensiblen Menschen.
Nachdem mir "mein" unsensibler Radiologe im letzten Jahr, ohne dass ich überhaupt den Gedanken "es könnte da was sein", diese niderschmetternde Diagnose im Türrahmen stehend an den Kopf geknallt hat, gehe ich nun zu jemand anderen.
Ich hatte das große Glück bei meiner ersten Nachsorge dort auf eine besonders nette, einfühlsame Arzthelferin zu stoßen und war sehr froh - habe wohl Glück gehabt.

Nichtraucher kann ich nur werden, wenn ich von einem zum nächsten Tag ganz aufhöre.
Reduzieren habe ich versucht - irgendwann kommt das "Sch...egalgefühl wieder. Werf die Schachtel weg!!!!

Bin hier nun mal genz ehrlich.
In der Mittagspause rauche ich "eine" mit meiner lieben Kollegin (kennst sie ja und sag ihr doch auch noch einmal, dass sie hier nicht nur still lesen soll und sich anmeldet...winke mal zu ihr rüber) im Garten....weil, es soll ja niemand sehen, wie "Brustkrebs"Frauen auch noch rauchen. Da hatten wir heute ein ganz schönes Problem...es regnete in Ströhmen, wohin denn nun???
Da haben wir beide gesagt, wie blöd wir doch eigentlich sind - es fand sich aber doch noch eine überdachte, heimliche Stelle.
Also, wenn sie mitmacht, schließe ich mich an ..... aber, wenn ich zunehme, passt mein Kleid zum 25ten Ehejubiläum nicht mehr

Habe es für zehn Jahre mal geschafft und es wäre zu schön!!
Du schaffst das - dann eben ab morgen.

So, nun allen viel Erfolg und Leni, danke für deine Geschichte.

Liebe Knuddelgrüße, Heidi