Reha Zentrum Utersum auf Föhr

[maxi2410]

Hallo Yvonne,

herzlichen Dank für Deinen Tip mit dem Handy, muß mal sehen, ob ich mir das von meinem Mann ausleihen kann.
Wie ich zurückverfolgt habe, hast Du mit Irene eine schöne Kur in Utersum verlebt. Wie wird man denn dort so therapiemäßig eingebunden, den ganzen Tag über voll im Streß oder ab und zu auch mal Mußestunden um zu sich selbst zu finden?
Vielleicht kannst Du ja noch mal ein wenig berichten !!!????
Liebe Grüße
maxi2410

[lady60]

Zitat von maxi2410

Hallo Yvonne,

herzlichen Dank für Deinen Tip mit dem Handy, muß mal sehen, ob ich mir das von meinem Mann ausleihen kann.
Wie ich zurückverfolgt habe, hast Du mit Irene eine schöne Kur in Utersum verlebt. Wie wird man denn dort so therapiemäßig eingebunden, den ganzen Tag über voll im Streß oder ab und zu auch mal Mußestunden um zu sich selbst zu finden?
Vielleicht kannst Du ja noch mal ein wenig berichten !!!????
Liebe Grüße
maxi2410

Liebe Maxi2410,

hier ein paar Tipps für einen "angenehmen" Therapieplan.
Ich habe mir schon vor der Reha aufgeschrieben, was ich für Therapien in Anspruch nehmen möchte. Das waren Qigong, Bogenschießen, Stretch und Relax, Aquajogging und Gedächtnistraining. Ich wurde bei der Aufnahmeuntersuchung gefragt, was ich für mich tun möchte. Da habe ich diese Dinge genannt. Der Arzt hat dann noch verschiedene andere Dinge vorgeschlagen, die mich mehr oder weniger ansprachen. Ich hatte leider das Pech, dass ich in der Urlaubsphase der Ärzte dorthin kam, und nur eine Vertretung dortwar, die meiner Meinung nach etwas überfordert war. Der Arzt hat gesagt, wenn mir etwas zuviel wird und/oder keinen Spaß macht, kann man es sich auch streichen lassen. Habe ich dann auch gemacht. Man hat auch Samstags Anwendungen. Ich hatte um 11.45 Uhr Arm-Gymnastik im Wasser.......um 12 Uhr gabs Mittagessen. Das habe ich einmal mitgemacht. Dann bin ich zu den Stationsschwestern gegangen und habe gesagt, dass ich das im Wasser nicht möchte, sondern lieber in der Halle. Es wurde ohne Probleme getauscht. Wenn du zu bestimmten Therapeuten möchtest, gehst du einfach in die Therapieplanung und schilderst deine Wünsche. Meiner Meinung nach waren die besten Therapeuten:
Herr Mommsen beim Bogenschießen,
Herr Leinen beim Aqua-Jogging und Bogenschießen,
Herr Vaupel beim Nordic Walking,
Frau Kurzweg in sämtlichen Sportangeboten, die Frau hats echt drauf. Leider habe ich sie erst in meiner letzten Woche kennengelernt. Davor hatte sie Urlaub.
Wers überhaupt nicht drauf hat, ist Herr Gaffron.......schon garnicht in der Beckenbodengymnastik.......................
Zu Vorträgen, die man verordnet kriegt, bin ich nicht immer gegangen. Ich habe einfach unentschuldigt gefehlt.
Am Montag vor meiner Abreise war ich in Utersum zum "Mitbringsel kaufen". Leider ging die zeit viel zu schnell rum und oh Schreck, Schulter-Arm-Gymnastik hatte schon begonnen.........allerdings ohne mich..........ich habe meinen Bummel dann in Utersum noch ausgedehnt. Ich denke, es fällt keinem auf, wenn man fehlt. Man muß sich halt seine Pläne vom jeweiligen Therapeuten abzeichnen lassen und am Ende der Reha die gesammelten Werke abgeben. Aber ich denke, wenn da mal ein Zeichen fehlt, ist das auch nicht weiter schlimm.
Falls du gerne in die Sauna gehen möchtest, darfst du dir keine Lymphdrainage aufschreiben lassen. Das geht dann nicht. Die Sauna kann ich dir wärmstens empfehlen. Yvonne und ich sind 2mal die Woche in die Frauensauna und haben es sehr genossen. Zwischen den Sauniergängen kann man es sich mit dicken Decken auf den Liegen im Freien bequem machen und die Sonne, die hoffentlich auch bei dir scheinen wird, geniessen.

Ich könnte noch viel mehr schreiben. Es war einfach schön. Falls du noch mehr Fragen hast, schicke mir einfach eine PN.

Wann fährst du nach Utersum?

Lg lady60, die Irene heißt

[regba]

Hallo Maxi,

ich bin zur Zeit in Utersum auf Föhr. Das mit dem Therapieplan geht, man kann gut mit den Ärzten reden. Sie sind sehr nett. Natürlich kann man sich den Plan voll hauen lassen, muss man aber nicht. Jeder, wie er es will oder braucht.
Ansonsten ist das Wetter hier sehr bescheiden, aber es soll ja besser werden.
LG aus dem nicht sonnigen aber stürmischen Utersum.

Regine

[loetchen]

Hallo Regine

..das mit dem Wetter wird sich in der kommenden rapide bessern..

..denn am Mittwoch (30.7.) komme ich nach Utersum

..halte durch, ich habe 30° und Sonnenschein gebucht!!!

Liebe Grüsse

Lothar

[regba]

Hallo Lothar,

du hattest Recht, wir haben hier ca. 30 Grad und kaum Wind. Mit der Flut kommen die Krebse, die sind nicht so angenehm. Ich bin noch bis zum 13.08. hier.

LG.
Regine

[mosescat]

hallo ich soll ab der 39/40 KW nach utersum fahren ( 23/24.9 oder 31.9/1.10). kann mir jemand vielleicht sagen ob man sich dort auch kinderfahrräder ausleihen kann. das es dort räder für uns grosse gibt weiss ich, aber für meine tochter?

[regba]

Hallo Angelika,

Kinderfahrräder können ausgeliehen werden. Zur Zeit herrschen hier Engpässe vor, wegen der Ferienzeit, Hauptsaison!!!
Aber, wir haben alle unsere Fahrräder leihen können, manche ein paar Tage später. In Utersum gibt es 3 Ausleihstationen.

LG.
Regine

[mosescat]

vielen dank regba,

also kann ganz beruhigt, den Sturzhelm meiner Tochter dann einpacken. ein Problem weniger.
ich persönlich freue irrsinnig auf Utersum, endlich weg von den stressigen alltag.