Kampf gegen die Pfunde - wer will mitmachen?

[Elfenzauber]

Ich bin jetzt mal mutig und renn dem Wunsch hinterher, dass ich 20 Kilo abnehme. Ups...hab ich wirklich 20 gesagt? Naja...hm ...eines hab ich schon fest gestellt...wenn man nur dem Gedanken hinterher rennt verliert man nüscht an Gewicht. Also muss eine Art Plan her.

Hat mal wer versucht natürlich weiter zu essen und einfach mehr Bewegung dazu zu packen? Aber wie setzt man das am Besten um? Dauerhafte Bewegung ist für mich nicht mehr möglich. ...vielleicht in den Alltag mit einbinden? Also was ich am Anfang vom Trampolin las fand ich schon gut, aber die Decken sind hier zu niedrig und ein Raum ist auch nicht frei.

Ich habe gestern eine für mich nieder schmetternde Diagnose erhalten ( hat nix mit der Krankheit hier zu tun ) und nun muss ich dringend Gewicht verlieren, damit ich mit der dann später noch verbleibenden Luft meinen Körper auch von A nach B tragen kann.

Elfenzauber, die hofft dass es nicht schlimm ist, dass sie hier einfach mal schreibt...auch wenn ich in diesem Forum allgemein ja nicht mehr viel zu suchen habe ...:-(