Kampf gegen die Pfunde - wer will mitmachen?

[Kerstin22]

gelöscht

[BarbaraO]

Zitat von Kerstin22

@Holiday: Die unerklärliche Abnahme kann auch etwas mit dem Krebs zu tun haben, der so viel Energie braucht, um sich zu ernähren. Ist auf jeden Fall ein mögliches Symptom von Krebs.

Kerstin, Drea hat keinen Krebs mehr. Der Tumor wurde entfernt.
Male hier mal nicht den Teufel an die Wand




Holiday, Deine Salatunlust muss nicht mit der Chemo zusammenhängen. Das kann auch jahreszeitlich bedingt sein.
Wenn Dein Körper normal tickt, hat er auf Winter umgestellt. Da gibt es von Natur aus keinen Salat.
Bei uns haben Salatgurke und Grünzeug zur Zeit auch keinen Sinn. Der Appetit kommt mit dem Frühling wieder und dann geht es auch im Hause O mit der Abspeckung los.

frühlingssehnsüchtige Grüße

[Ilse Racek]

und immer wieder gern in einschlägigen Magazinen empfohlen: Schöne dicke fette deutsche Kohlköpfe bringens auch und können so variantenreich verarbeitet werden, dass einem Genießer schwindlig werden könnte

Vergangenen Samstag habe ich beispielsweise Gefülltes Kraut gemacht. Schööööööööön mit Speck, Hackfleich und natürlich Wirsing
Regional werden diese Zutaten auch als Krautwickel verarbeitet :grins:
Wir mögen es lieber Schicht-auf-Schicht aus dem Dampftopf

Ob's geschmeckt hat ? Mein Mann - kein typischer "NachschlagNehmer" - hat mehrfach zugeschlagen und dann ein Nickerchen gemacht


rustikale Grüße

[Evelin57]

Hallo,

ich habe mein Fett auch während der Chemo Zeit auf die Hüften gepackt, Getränke da ging fast nur die supersüße Cola, die Light hat überhaupt nicht geschmeckt. Eigentlich bin ich Wassertrinker gewesen, aber das ging auch bei mir nicht, habe auch heute noch ein widerwillen gegen Wasser pur zum trinken.
Beim Essen achte ich halt drauf nicht gaaaaanz so viel Fett zu mir zu nehmen, aber Sahne gehört auch bei mir an einige Lebensmittel dran oder dazu....Ich bin nun nicht der Typ Mensch der sich an Diäten hält...., ich habe schon einmal 20 Kilo abgenommen, nur mit Fett einsparen und sehr viel trinken (Tee und Wasser). Aber das ist auch schon 12 Jahre her.

Barbara deinem Satz (Langsam essen ist wichtig, damit wir merken wann wir satt sind.) möchte ich noch etwas anhängen : unser Körper signalisiert erst nach 20 Min. das Zeichen satt zu sein. Also Leute immer schööön langsam und Barbaras Empfehlungen folgen. Das sind so Sachen wo wir auf Arbeit auch immer schön drauf achten, dass sie unsere Bewohner (geistig Behinderte Erwachsene)einhalten.

gleich Blumenkohl einkaufende Grüße

[Kerstin22]

gelöscht

[holiday1978]

@Kerstin
Keine Sorge
Bei Brustkrebs ist beides möglich, Chemo vor oder nach der OP.
Bei mir ist es NACH der OP, der Knoten musste schnell raus (hatte eine böse Entzündung) und konnte so gut entfernt werden. Nun folgt noch die Chemo und Bestrahlung.
Trotzdem, danke für den Versuch

ÜBRIGENS...habe heute Kochsahne gesehen...nur 15% Fett

[BarbaraO]

Zitat von Kerstin22

@BarbaraO: Und warum redest du von Drea?

Tschuldigung, ich meinte Holiday.

Lieber Gruß

[drea38]

drea hat aber auch geantwortet, viel gefuttert während der Chemozeit und der Krebs ist erstmal raus aus dem Körper. Nur leider habe ich bei meinen Freßorgien zugenommen.

[Karen43]

Hallo zusammen,

Treffen sich zwei Freunde. Sagt der eine: Ich denke, du machst eine Diät? Darauf der andere: Eine? Ich mache sogar drei. Von einer werde ich doch nicht satt ...

Diesen Witz hat mir heute mein Mann erzählt, wohl wissend, dass ich auch so unglücklich über die zuvielen Kilos bin. Ist er nicht nett?

Hatte mir vorigen Sommer durch intensives Jogging fast mein Traumgewicht erarbeitet, als mich die Krankheit einholte. Bis zur DOC-Chemo hielt sich die Gewichtszunahme auch noch im Rahmen, aber unter den letzten 2 Chemos habe ich dermaßen zugelegt, dass es nicht mehr schön ist.

Jetzt lese ich hier schon ab und zu in eurem Thread und freue mich über eure leckeren Rezepte.

Habe durch bewußtes Essen auch schon versucht, abzunehmen, aber da tut sich leider zur Zeit überhaupt nichts. Ich bin ja schon froh, dass es nicht mehr wird. Wahrscheinlich klammert sich mein Körper ja auf Grund des Winters noch an die Fettreserven. Aber bald ist Frühling, dann gibts kein Pardon. Dann wird wieder gejoggt, will doch wieder in meinen Minirock reinpassen . Jetzt geht das Joggen noch nicht so gut. Im Wald sind die Wege noch vereist, das wäre nur ein Eiertanz. Jetzt muss ein straffer "Spaziergang" ausreichen.

Ich wünsche euch allen gute Erfolge im Kampf gegen die Pfunde!!!!!

Liebe Grüße
Karen

[Maphalda]

Bei Interesse maile ich gerne meine gezippte Sammlung an Weightwatchers-Rezepten. Die sind auch interessant für Leute, die nicht abnehmen wollen, aber ihr Gewicht mit gesunder, ausgewogener Ernährung halten möchten.

Wer mag, kann mir seine Mailadresse geben. Wichtig ist nur, dass die Mailbox mehr als 1 MB zulässt.

[Maphalda]

Wir essen die auch alle gerne, obwohl wir alle kein Gewichtsproblem haben.

[BellaBambina]

Heute bei der Knochenszinthi kurz gelacht mit der Ärztin.Die sagte so..."Ne,ich kann keinen Unterschied feststellen zu März 08...ich so doch...
Der Popo ist dicker geworden,schaun sie mal(Die Umrisse vom Gesäß sieht man ja darauf ganz schattenhaft)...sie so...ja,tatsächlich,aber wenns nur das ist!"

Fand ich witzig

[Birgit49]

Eure Rezepte finde ich toll, zumal ich meistens jeden Tag vor meinem Kühlschrank stehe und überlege, was ich kochen soll. Leider bin ich da nicht so inspiriert. Meine pubertierenden Kinder essen nicht, sie fressen ( und sind rank und schlank ). Deshalb sind sie mit einem halben Salatblatt an Pinienkern in Mineralwasservinaigrette nicht so direkt zufrieden - aber gesund soll es halt auch sein.

Nächste Woche habe ich einen Termin beim Orthopäden, der mir sagen soll, dass ich keine Arthrose habe. Mal sehen, was er in Richtung Sport zusätzlich zum Walken und Schwimmen empfiehlt.

Satte Grüße

Birgit

[Optimistin43]

Heute morgen wollte ich eine schicke Bluse anziehen, die mir immer gut gepasst hat.
Aber meine Oberarme quetschten sich durch den Armausschnitt wie ein paar Würstel
Kennt einer vielleicht ein paar tolle Übungen um das wieder einigermaßen in Form zu bringen.
Und weil ich gerade dabei bin, meine Taille finde ich auch nicht mehr zwischen den ganzen Hautwülsten.
Irgendwie habe ich das Gefühl ich verliere komplett meine Form.
Am Essen kann es aber nicht liegen, ernähre mich seit Wochen extrem gesund und Kalorienarm.
Kann das einfach alles nur Wassereinlagerung sein und was kann ich dagegen tun.
Am besten ein paar Übungen die man täglich auf die Schnelle machen kann.
Arbeite voll und habe einfach nicht die Zeit und den Nerv, jeden Tag 1 - 2 Stunden walken oder schwimmen zu gehen.

leicht verzweifelter Gruß
Marietta

[Löwin69]

Hallo Marietta,
au ja mal etwas auf die schnelle,das möchte ich auch.Ich hab ein Buch mit Übungen für Bauch,Beine,Arme...."8Minuten sind genug" in 8Min.zur Wunschfigur,steht da wirklich.Nur leider wirkt es nicht.Na ja wenigstens kann ich mein Gewicht momentan halten.
Grüss auch verzweifelt zurück
Tina