|
|
|
#5
15.02.2009, 10:46
|
|||
|
|||
AW: Muskelentspannung nach Jacobson
@ll
 Während der AHB habe ich festgestellt, dass man/frau sich auf Jacobson oder auch andere Verfahren bewußt einlassen muss. Ich habe das nicht geschafft und mich sozusagen über mich selbst geärgert, dass ich - bildlich gesprochen - ständig mit den Füßen gescharrt habe  . Dagegen habe ich herausgefunden, dass mir Schwimmen und "flottes" Spazierengehen mental d e n Nutzen bringen, den Andere aus o.a. ziehen  Allen alles Gute und liebe Grüße
__________________
Ilse 
|
| Lesezeichen |
| Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1) | |
|
|
Baum-Darstellung