Adeno! Inoperabel und doch OP???

[bettinaco]

Liebe Krabbe,
du bist leider nicht die Erste, die auf diese Idee gekommen ist. Aber es passiert dir nichts, solange du mich so gut unterstützt. Ob Bauch oder Kopf - egal.
Diesen Danach-Zustand kenne ich natürlich auch. Bei mir wurde er verstärkt durch die Antihormontherapie, durch die ich mich plötzlich zehn Jahre älter fühlte. Da wäre ich ohne Psychotherapie wohl weitaus schlechter zurechtgekommen.
Was da aber auch helfen kann, ist Bewegung. Man hat das Gefühl, etwas für sich tun zu können, kurbelt das Immunsystem an und wohl auch die Serotoninproduktion. Macht also glücklich.
In Maßen natürlich. Muss nicht immer Golf sein. Wie wäre es mit Spaziergängen, liebe Beate? Oder Yoga? Tai Chi? Dinge eben, für die man nicht so viel Luft braucht.

LG
Bettina