Wadenkrämpfe

[Andrea67]

Hallo, Ihr Lieben
Danke für deiesen Thread! Ich (BET 23.12.2005, TAC-Chemo + Strahlen 2006, dann Zoladex und bis jetzt Tamox) habe auch seit Jahren Stress mit Krämpfen aber noch nichts wirklich effektives dagegen gefunden. Die Hitzewallungen ebbten ab und waren nach 3 Jahren fast ganz weg - je mehr Sport desto weniger Hitzewallungen.
Ich habe die Krämpfe aber in allen Muskeln, die ich Überanstrenge. Samstag habe ich 3 Stunden Salsa getanzt und viel geschwitzt -> nachts wiederholte Krämpfe in Oberschenkel-Innenseite und Schienbeinen - beidseitig - oft habe ich nach dem Tanzen (egal ob Standard, Discofox oder Salsa) auch Krämpfe unter den Füßen.
Beim oder nach dem Reiten krampfen Oberschenkel Innen - und Außenseiten. Manchmal habe ich auch Krämpfe in den Händen, wenn ich was greife.
Ab und zu habe ich auch Krämpfe im unteren Rippen-Bereich auf der operierten Seite, schiebe es aber darauf, das ich in der Bestrahlungsphase einen Motorradunfall mit geprellten Rippen hatte.
ES IST SOOO LÄSTIG - tut schon manchmal so gemein weh, das mir schlecht wird..
Magnesium nehme ich nicht dauernd - ich vergesse es immer, wenn mir gerade nichts weh tut. Wenn ich dran denke nehme ich prophylaktisch beim ins-beeet-gehen eine Limptar - die ist auch ganz gut. Meine Magnesium-Blutwerte sind angeblich prima und mein Arzt sagt, wenn ich was haben will, soll ich es selbst kaufen. Das ärgert mich am meisten! Kann man nicht, wenn das doch eine nachgewiesene Nebenwirkung von Tamox ist, was dagegen verschrieben bekommen?
Liebe Grüße
Andrea