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#7
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Gern geschehen.
Ich habe einfach das gesammte Internet nach Informationen durchforstet und mir auch vieles von englischsprachigen Seiten geholt. Wichtig erschien mir dabei mir die Quellen immer sehr genau an zu schauen und das Gelesene zu hinterfragen. Die Therapie habe ich gut vertragen und der Wiedereinstieg ging auch leicht von der Hand. Sehr hilfreich fand ich dabei eine Methode anzuwenden, die mich grundsätzlich positiv und zuversichtlich gestimmt hat. Anstatt auf Probleme und Hindernisse zu fokussieren habe ich mir immer wieder meine Möglichkeiten vor Augen gehalten und mich darin geübt mich auch über Kleinigkeiten zu freuen. Ich war übrigens auch 27 (zu Therapiebeginn). |
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