Arbeiten gehen?

[lisa_q2002]

Hallo Birgit,
nur Mut... ich hab's so gemacht:

- Frischluft, soviel als möglich und tägl. mindestens 1/2 Stunde (Spaziergang in der Mittagspause egal bei welchem Wetter), am Wochenende mind. 2 Stunden täglich, dadurch waren meine Blutwerte auch immer recht gut

- Arzttermine gehen auf Kosten der Arbeitszeit (nicht der Freizeit)

- hör auf dich und deinen Körper und deine Bedürfnisse, es muß ja nicht immer alles genauso wie vorher laufen, 50-70% tuns auch

- selektive Information meiner Umwelt, wer soll es wissen, wer nicht, zuviel über die Krankheit kommunizieren ist anstrengend

- gönn dir was (Urlaub, Shoppen....)

Alles Gute
Lisa