Trauer ausleben und bewältigen... bitte um Hilfe!

[Herzchen2511]

Hallo ihr Lieben,

ich danke euch allen für eure Antworten und euer Mitgefühl!
Es ist schon ein kleiner Trost zu wissen, das man mit allem nicht alleine ist.... zu wissen, das kein Mensch davor gefeit ist und wir fast alle durch so einen Schmerz hindurch müssen.

Werner, danke für den Buchtipp! Ich finde deine Einstellung gut. Ich möchte auch nicht loslassen, indem ich vergesse oder so. Schwierig, wie ich das erklären soll!
Ich möchte ihn niemals vergessen. Ich will jeden Tag an ihn denken und ich will immer dankbar sein, das ich ihn hatte und fest daran glauben, das er nicht tot ist, sondern nur unsichtbar! Hat gestern erst mein zukünftiger Schwager zu mir gesagt. Er ist ein sehr gläubiger Mensch! Und es hat gut getan mit ihm zu reden.
Du heißt übrigens genau wie mein Papa. Er hieß auch Werner.
Das mit deinem Sohn tut mir wahnsinnig leid. Wenn Menschen so jung sterben, das ist schlimm! Mein Schwager sagte gestern auch... wenn Gott die Menschen so früh heimholt, dann müssen sie ein so großes Herz gehabt haben und er möcht sie nun bei sich haben, um sie die ewig schöne Liebe spüren zu lassen, welche es auf Erden unter Menschen nicht geben kann.

Die Beerdigung gestern war von außen betrachtet einfach nur schön!!! Das Wetter war herrlich.... die Sonne hat den ganzen Tag gescheint und es waren soo viele Leute da, die ihn sehr gemocht haben. Alle Verwandten und Freunde und Bekannte.
Der Ablauf der Beerdigung war besser als vorgestellt und die Grabrede, über das Leben meines Vaters wunderbar! Sie hätte nicht besser sein können. Er hat wahnsinnig viele Blumen bekommen... über 10 Kränze und mehr als 5 Blumen-/Pflanzenschalen! Hat alles gar nicht auf einen Fleck gepasst. Ein beachtliches Blumenmeer. Papa wäre hellauf begeistert gewesen, da er selbst Hobbygärtner war und einen tollen Garten hat... seit Jahren in einem Kleingartenverein.
Aber es war auch alles sooo schwer!!! Dieser letzte Weg.... der erste Blick auf den Sarg! Das Hinterherlaufen... hinter ihm...zur Ruhestätte! Es tat so furchtbar weh! Der Schmerz war schon so groß, das es bei mir zu Herzschmerzen geführt hatte. Mit Atemübungen hab ich es dann wieder in Griff bekommen. Kopfschmerzen kamen dann auch, aber das wohl dann vom vielem Weinen. Den seelischen Schmerz.... den kennt ihr ja! Da gibts in diesen schwersten Momenten einfach keinen Trost! Die Seele leidet und ist verzweifelt... man wünscht sich, man wacht aus einem Albtraum auf. Aber leider ist es keiner!

Ich glaube, das Papa gestern anwesend war... auch wenn wir ihn nicht sehen konnten! Es war merkwürdig und mehrere Personen haben es bemerkt... mir ist es auch aufgefallen. Während wir auf dem Platz warteten, bis wir in die Aussegnungshalle durften, war ständig ein blauschimmernder Rabe bei uns in der Nähe. Nach der Aussegnung, war er immer noch da. Dann gingen wir Richtung Grab und dieser Rabe begleitete uns.... bis dorthin. Während der ganzen Grabrede saß er auf dem Baum ganz in der Nähe und einmal flog er hin- und her..... da hatte ich ihn intensiv wahrgenommen.... bis er sich wieder auf den Baum setzte! Er blieb bis zum Schluss. Danach gingen wir in eine Gaststätte zur Trauerfeier und als wir danach noch einmal das Grab angeschaut hatten, war der Rabe nochmals da! Da hab ich mir dann das erste Mal gedacht, das es doch merkwürdig ist!
Mehrere Verwandte haben es beobachtet und bestätigt.

Wie man es auch nimmt... ich persönlich glaube und die anderen auch.... das Papa uns damit ein Zeichen geschenkt hat. Das ist doch ein großer Trost.... find ich! Und es war auch nicht das einzige Zeichen das ich erhalten hatte, seit er gegangen ist.

Habt ihr auch solche Erlebnisse?

Trauernde Grüße,
Biggi mit ihrem Papa fest im Herzen

[PrinzessinAqua]

Liebe Biggi,
das ist echt eine schöne Geschichte und es hört sich wircklich nach einem zeichen an.

Das einzige was mir passiet ist, war eig auch sehr komisch. Wir sind auf den Friedhof 2 Tage nach der Beerdigung. Die Bänder wahren vom Wind eben nicht mehr richtig gelegen ich habe es wieder Ordentlich gemacht. dann kam ein Windstoß und sie wurden wieder weg gewehnt, danach wieder Windstill. das ging 5 mal so, bis ich gesagt habe sag mal papa willst du mich nun ärgern das ich lache. Auf einmal ist nichts mehr passiert. Ab und an kommen echt sachen vor und ich sehe sie auch als Zeichen und ein Mensch geht niemals ganz. Vergessen wird man sie so oder so nicht. Den im herzen leben sie weiter.

Viele Grüße
Manu

[Herzchen2511]

Liebe Manu,

danke das du mir von deinem Erlebnis diesbezüglich berichtet hast.
Sowas ist schon merkwürdig und sehe ich auch als ein Zeichen an. Das bestätigt mir doch wieder, das sie nicht wirklich tot sind, sondern nur unsichtbar. Wir Menschen haben doch eine sehr beschränkte Wahrnehmung... wir sehen nur 3-Dimensional... hören nur gewisse Frequenzen.... wenn dem anders wäre - stell ich mir mal vor - vielleicht könnte man dann viel mehr wahrnehmen. Aber ich denke, es ist gut so, wie es ist mit uns.

Das beste Zeichen, das ich von meinem Papa erhalten hab, war allerdings schon vor Beerdigung.
Er ist an einem Donnerstag vormittag gestorben.... in der folgenden Nacht, bekam ich schon ein Zeichen.
Dazu muss ich erst berichten, das die Heizung in unserem Schlafzimmer schon seit fast 2 Jahren nicht mehr geht und somit nicht heizt! Es war schon tagelang sehr kalt in der Nacht und ich schlief mittlerweile schon länger mit Socken und einer Extra-Decke! Mein Mann war auch warm angezogen.
Mitten in der Nacht wachen wir Beide auf.... mein Mann zieht sich aus, weils ihm zu warm ist. Ich wunderte mich sehr, warum das Zimmer so warm ist! Musste mir die Socken ausziehen und die Decke weg legen.
Es ist ein relativ großes Zimmer... so ca. 14-15 qm. Das war schon sehr, sehr komisch und Alex hat sich auch gewundert.
Da kam es mir dann.... das Papa uns damit ein Zeichen gegeben hat.
Ja..... das war schon was! Und am nächsten Abend, war plötzlich der Geruch von seinem Schlafzimmer in unserem..... auch sehr merkwürdig! Mein Papa war ja die letzten zwei Tage nur noch in seinem Bett im Schlafzimmer... dort ist er auch gestorben.

Ich muss jetzt weg... hätt gern noch mehr geschrieben. Aber das kann ich ja immer noch.

Traurige Grüße,
Biggi mit ihrem Papa fest im Herzen

[PrinzessinAqua]

Liebe Biggi,
es passieren schon sehr komische und eigenartige Sachen. Aber ich weiß nicht zu meiner Mama hat auch eine Frau gesagt irgendwann würde der Große Knall kommen und alle wo gegangen sind wären wieder da.
Das hat miche cht nachdenklich gemacht und ich dachte wie kommt sie auf sowas ich habe dann nachgefragt.
Sie meinte dann wenn alle Menschen friedlich miteinander leben würden, dann würde das passieren und solange das nicht so ist können wir sie leider auch nciht sehen. Aber sie würden uns sehen und passen auf uns auf.

Was dir alles passiert ist, ist echt mega komisch. Vll hast du irgendwelche Kräfte von denen du nichts weißt. Es ist aufjedenfall wunderschön.

Den so werden die Menschen nie ganz gehen. Mein Papa durfte auch zuhause sterben. Als erverstorben war habe ich eine Kerze angezündet und das Fenster geöffnet. Mir wurde früher in der Ausbildung gesagt das man das tun soll, damit die seele wandern kann.

Irgendwie helfen diese Zeichen einem auch über den verlust weg zu kommen, den man weiß das sie da irgendwo sind und auf uns acht geben. Mir ist eben besonders das mit den Schleifen aufgefallen.

Viele Grüße
Manu

[Nerie]

Hallo, all Ihr Lieben.
Mir fällt es schwer, hier irgendwie zu schreiben. Ich komme daher, wo auch Herzchen 2511 herkommt, aus der Nierenkrebsabteilung und meine geliebte Muttsch ist am 12.10.2007 auch ähnlich wie der Paps von Herzchen zu Hause gestorben. Jetzt ist so die erste Ruhe eingetreten und ich nehme alles so bewusst wahr. Ich habe mit meiner Muttsch 15 Jahre zusammengearbeitet (sie war 65 Jahre alt) und wir waren dadurch oft zusammen. Es fällt so schwer, alles ist so schlimm. Das Büro hat jetzt jemand anderes übernommen, mich zwar auch zum Glück, aber ich sehe sie so jeden Tag, überall ist ihre Handschrift, in den Akten und die Leute fragen und bedauern. Ich komme nicht aus diesem Loch, aber meine Familie fängt mich schon irgendwo auf. Mein Paps ist jetzt so alleine, das macht mir große Sorgen. Er meint, er hat keinen Sinn mehr und will nicht mehr, aber ist ja auch erst noch alles neu und verständlich. Da muss aber wohl jeder selbst durch, wie auch iimmer.
Ich würde auch gern an Wunder oder Zeichen glauben, aber das tu ich leider nicht. Ich würde so gern irgendwas sehen, wo ich denken könnte, dass sie irgendwo bei uns ist, aber sie ist weg, nicht mehr da.
Fühl mich grad sehr schlecht und mein Kreislauf ist irgendwie unten, sorry, sage erst mal Tschüß, Nerie.
Dachte, ich komme besser damit klar.

[Kirstie]

Hallo ihr Lieben, hallo Nerie,

auch ich habe meinen Pa verloren und habe innerhalb der wenigen Monate unendlich viele Gefühlswelten über mich hereinbrechen lassen müssen... Teilweise hatte ich so sehr das Gefühl, mich selbst nicht mehr zu kennen und das machte die Leere, die mein Pa bei mir hinterließ noch viel viel größer. Mittlerweile geht es mir ganz gut, möchte ich meinen - aber ich glaube, daß das größtenteils daran liegt, daß ich irgendwann angefangen habe mich zu fragen, warum ich denn akzeptieren soll, daß er nicht mehr da ist. Ich habe mich bewußt dagegen entschieden, daß mit dem Ableben des Körpers nicht auch das Wesentliche - Liebe und Seele - einfach vergänglich sind. Gerade, weil ich auch sog. Zeichen wie einige von Euch meine bekommen zu haben. Die letzten Tage des Lebens meines Pa waren sehr anstrengend für ihn - an dem Abend vor seinem Weggang fühlte ich eine halbe Stunde nach Mitternacht auf einmal eine völlige Entspannung in mir selbst .... war in dieser Zeit irgendwie sehr oft vor allem körperlich fix und alle, weil ich mich schwer tat, ihn gehen sehen und lassen zu müssen. Jedenfalls wurde alles in mir und an mir in und ab diesem Moment völlig ruhig und ich war gerade dadurch in der Lage den nächsten Tag ungeahnt auf mich zu nehmen. Ich glaube, daß das mein Pa gewesen ist, weil er nie wollte, daß es uns als Familie schlecht gehen sollte - mir hat er dadurch unwahrscheinlich Kraft gegeben für die dann kommende Zeit... Nunja... und in den Wochen und Monaten danach... wenn ich besonders sehnend an ihn denke und einen Blick aus dem Fenster schweifen lasse, entdecke ich meistens auch einen Raben, der sich kurz zu erkennen gibt und dann fliegt, während ich mich irgendwie fange und es mir besser geht ... unerklärlich, aber schön. Ehrlich gesagt, .... daß mag jetzt gleich etwas unpassend klingen .... aber ich beneide Euch auf eine Art und Weise, daß ihr die Möglichkeit habt, einen Friedhof aufzusuchen... Denke, dort kann man ganz bewußt und gezielt "nah sein". Wir haben uns damals aufgrund dessen, daß mein Pa schon immer ein "alter Seebär" war, für eine Seebestattung entschieden ....
Auf jeden Fall gibt es zwar Momente, in denen auch ich denke, es ist nicht auszuhalten, daß ich ihn jetzt nicht einfach in den Arm nehmen kann und mit ihm reden kann, aber wenn ich dann "alles rauslasse" finde ich ihn meistens in einem der ganz traurigen Momente mit einmal dicht bei meinem Herzen - irgendwie.. - ich weiß, daß es ein "Morgen" gibt für überhaupt meine ganze Familie, auch Pa inbegriffen. Das macht es für mich leichter.

Liebe Neri: Ich möchte Dich ganz dolle drücken, weil es doch sehr berührt und traurig macht, wenn Menschen wie Du so arg vermissen, daß es nur wehtut und wohl gar nicht so recht anders werden mag. Ich kann mir in keinster Weise irgendeinen Ratschlag anmaßen, da - wie ja auch schon andere gesagt haben, jeder seinen eigenen Weg finden muß und haben wird, aber: gibt Dir die Zeit, Dich auch so zu fühlen, selbst wenn es das beschissenste Gefühl überhaupt ist, aber auch das hat sein Gutes. Und vielleicht eines Tages bist Du dann evt. an einem Punkt, wo das, was den Liebsten ausgemacht hat, auch wagt, die Trauer erträglicher zu machen und in beständiges liebendes Nichtvergessen wandelt. .... möchte noch einmal schon einst von mir zitierte Worte aussprechen: "Das Leben ist wie ein Spiegel; lächelt man hinein - lächelt es zurück!" ..... irgendwann vielleicht auf jeden Fall wieder. Lieben Gruß, Eure Kirstie.

[Herzchen2511]

Hallo ihr Lieben,

danke für eure Zeilen!

Jetzt ist es schon lange wieder Abends und da gehts mir auch wieder schlecht! Jeden Abend das Gleiche, seit er von uns gegangen ist.
Ich bekomme zeitweise Angstzustände.... ja, auch Kreislaufprobleme und vorallem werd ich nervös. Ob die Dunkelheit tatsächlich das Gefühl, die Trauer meiner Seele widerspiegelt und man deshalb so darauf reagiert?! Hm. Was sich aber etwas gebessert hat, ist das Alleine-Aufhalten in einem Raum am Abend. Ich hoffe, das wird noch besser!
Von daher, liebe Nerie, kann ich dich verstehen, was es mit dem Kreislauf auf sich hat und dem zeitweise ziemlich beschissenem Gefühl! Unsere Seelen sind schließlich geschunden! Gerade bei dir Nerie, wird es wohl stärker sein, weil du täglich mit Erinnerungen an deine Mama konfrontiert bist... in der Arbeit! Das ist ja auch nicht ohne, wenn man so viele Jahre miteinander gearbeitet hat und dann ist plötzlich alles anders!
Wenn ich in die Wohnung meiner Eltern gehe, dann erschlägt mich die Trauer, weil soviel darin verbunden ist mit meinem Vater!
Noch schlimmer wird es, wenn ich in seinen heißgeliebten Schrebergarten gehe.... Ich sag´s euch... dieser Garten ohne Papa, das ist wie ein Auto ohne Reifen... wie eine Blume ohne Blüten.... wie ein Radio ohne Musik.... gerade weil er dort alles geprägt hat, weil es sein Hobby war.... einfach "sein Ort".
Und wenn ich mir vorstelle, ich wäre täglich dort, so hätte ich hart damit zu kämpfen.
Von daher, liebe Nerie, glaub ich dir gerne, das es dich sehr trifft! Ich denke, gerade da wird es wohl länger dauern, bis der Schmerz irgendwann erträglicher wird.
Was deinen Paps betrifft... so ist es ähnlich wie bei bei meiner Mama! Wenn sie gerade den großen Schmerz fühlt, dann will sie auch am liebsten sterben um wieder bei ihm zu sein! Sie waren über 40 Jahre ein tolles Paar!!! Da sind solch Gefühle so verständlich. Man fühlt sich - und wir ja auch - irgendwie amputiert!!! Ein Schei**-Gefühl, wenn ich das mal so sagen darf.

Es gibt Momente, da werd ich richtig wütend und sauer! Da ärgere ich mich darüber, warum er gehen musste! Man ist so hilflos... nichts kann man an der Schei**-Situation ändern... man muss da durch, ob man will oder nicht. Das macht mich manchmal wütend! Aber es verraucht auch wieder und dann kommt wieder diese tiefe Traurigkeit und der Schmerz!

Ich hab auch oft das Gefühl, das ich mich selber nicht mehr kenne... das ich neben mir stehe! Das sind sehr unangenehme Gefühle und ich hoffe, dass das mit der Zeit wieder vergehen wird.

Es ist soo mies, das wir Hinterbliebenen uns so rumschinden müssen.... das es überhaupt den Tod so in dieser Form gibt. Und warum kann es nicht anders sein. Warum muss das alles so schwer sein?! Irgendeinen Sinn muss es doch geben für all das!

Kirstie, hast du die Möglichkeit, den See zu besuchen, wo dein Vater bestattet wurde? So könntest du dann auf die See rausschauen und ihn so besuchen? Deine Geschichte mit dem Raben ist aber auch sehr schön! Das gibt doch irgendwie Kraft, nicht wahr?!

Liebe Manu, das mit der Kerze ist eine schöne Sache. Hab mal sowas ähnliches gehört, aber es nicht so auf deine Art gemacht. Ich war zwei Tage nach seinem Tod in der Kirche und hab 3 Kerzen für ihn dort angezeigt (eine von mir, von meinem Alex und meinem Sohn) und gebetet. Ich wurde dort gleich viel ruhiger!
Schön auch, das dein Papa zuhause sterben durfte! Wollte er das so? Meiner hat die Kliniken nicht ausstehen können. Es war sein Wunsch, daheim zu sterben und ich bin froh, das wir wenigstens das hinbekommen haben. Es ist ja leider nicht immer möglich, die Liebsten daheim bis zu ihrem Ende zu pflegen und sterben lassen. Von daher find ich das immer eine ganz große Leistung und was ganz Besonderes, wenn das jemand so schafft.
Ob ich irgendwelche Kräfte hab, von denen ich nicht weiß? Hm. Ich weiß es nicht! Ich bin Christin und Gottgläubig. Ich verbinde solche Dinge auch mit ihm.... denn wenn Er will, dann geht alles! Ich weiß aber auch, das sein einziges Ziel ist, uns alle wieder bei sich zu haben. Viell hat er es meinem Papa ermöglicht, mir ein Zeichen zu geben. Auf jeden Fall ist es wunderschön erfahren zu haben, das es wohl doch nicht vorbei ist, wenn man stirbt.

Da fällt mir noch ein.... ich hatte auch so eine halbe Std., nachdem mein Papa schon gestorben war, wo ich so intensiv an ihn gedacht hatte und dann war ich plötzlich so ruhig und gar nicht mehr traurig, weil ich so stark das Gefühl hatte, er war direkt bei mir. Das war auch was Besonderes, weil es so intensiv war. Komisch!

Ich wünsch euch was!

Bis bald!

Biggi