Hunger, Hunger, Hunger! Habt ihr Tip's?

[sammy02]

Ja aber es muss doch irgend etwas geben damit der Appetit nicht zu gross ist.
Sport kann ich im Moment noch nicht treiben (Expander) Bin auch ziemlich kaputt und hab ja noch 4x taxotere vor mir.
Ich will aber nicht warten bis ich mit der Chemo fertig bin sondern will gleich von anfang an nicht diese Mengen vertilgen nur weil mein Magen staendig knurrt.
Ich bin ja nun leider von Haus aus schon kein Hungerhaken.
Mein Saettigungsgefuehl ist absolut ausgeschalten!!
Hilft denn garnicht's?

[Ute 04]

Hallo Martina,
kommt mir bekannt vor...
Ich habe mir jetzt während der Chemo angewöhnt sehr viel zu trinken, ich trinke nicht nur ich sa...Außerdem mache ich mir schon morgens Obstschalen fertig, so das ich immer etwas griffbereit zum knabbern habe.
Wenn Du dazu in der Lage bist, raus an die frische Luft, dass lenkt ab und tut gut.

Grüße
Ute

[Eleve]

Hi,

mir gehts genauso, aber nicht nur während der Tage mit Cortison sondern dauernd.
Ich wied die Ärztin darauf hin, daß ich über 2 kg zugenommen hab, damit die die Dosis der Chemo anpassen, darauf meint sie: Na, das passt schon, das sind Wassereinlagerungen.

Das lass ich mir patentieren: Ich kann drei Tafeln Schokolade am Tag in Wasser umwandeln!

Ich kann ganz gut mal ein paar Stunden nix essen... aber wehe ich fang mal an! Das nimmt kein Ende.

Komische Chemo. Ich hab erwartet abzunehmen und müde zu sein. Statt dessen bin ich bis in den frühen Morgen hellwach und hau rein wie ein Scheunendrescher

Tipps hab ich wenig... außer am Besten NACH einem Fressanfall einkaufen zu gehen und dann nur wenig und nur gesundes einzukaufen. Was nicht im Haus ist kann nicht gegessen werden.

Naja, und viel Trinken ntürlich.

Viele Grüße,
Eleve

[Mary-Lou]

Hallo Martina,
ja diesen Heißhunger kennen wir wohl alle während der Chemo. Als ich mal meine Ärztin darauf ansprach, meinte sie "wir würden uns schon eher Gedanken machen, wenn Sie abnehmen würden während der Chemo".

Versuche wie schon geschrieben, viel zu trinken -natürlich kalorienreduziert- und viel Obst zu essen. Ebenso hilft dann auch die Ablenkung, die Hungergefühle zu vergessen. Ratsam wären bestimmt auch eher mal kleine Mahlzeiten als zu viel auf einmal.

Und dann vielleicht zum Trost, es kommen bestimmt auch Zeiten, in denen das Hungergefühl nicht so groß ist und man wieder weniger isst. So habe ich beispielsweise während der Bestrahlung absolut keinen Appetit gehabt und in der Zeit meine zugenommenen 4 Chemo-Kilo wieder abgespeckt.

Grüße

[andile2412]

"Das lass ich mir patentieren: Ich kann drei Tafeln Schokolade am Tag in Wasser umwandeln! "


... Du bist ja süss !!! Ich kann das übrigens auch... ist doch kinderleicht !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[sammy02]

Tja ihr lieben!

Hab euren Rat wahrgenommen und bin raus aus der Wohnung und rein in den naechsten Supermarkt (heul)
Hab Huehnerbrust eingekauft und viel Gemuese.
Wie ihr vielleicht gelesen habt wohne ich in Sueditalien.
Koennt ihr euch vorstellen was fuer ein Horror es ist an der Wurst und Kaesetheke vorbeizulaufen wo der ganze tolle Schinken und Mozzarella in saemtlichen Variationen ausgestellt ist. Die Oliven, das in Oel eingelegte Gemuese ..............
Habe noch drei Kilo Mandarinen mitgenommen und bin frustriert wieder raus.
Der naechste Weg war dann LIDL (gibts hier auch) Dort habe ich dann Vollkornbrot und Huettenkaese gekauft(hab noch nieeeeeee gern Vollkornbrot oder Huettenkaese gegessen)

Als ich jetzt wieder zuhause war hab ich mir dann gleich so ein langweiliges Brot mit den oben genannten Zutaten gemacht.

Mein Geschmack im Mund ist dementsprechend

Das mit nix gutes kaufen iss nix. Mein Mann ist Italiener und der will jeden Tag Nudeln.
Mein Sohn ist 5 und besteht auf seine Schockolade.

Uahhhhhhhhhhhh

Hungrige Gruesse Martina

[cidi1965]

Hallo, ich habe die gleiche Erfahrung. Mittlerweile 21 kg zugenommen

Die Ärzte haben mir gesagt, besser so als abnehmen. Leider wurde dabei vergessen, wie groß der Stress ist jeden Tag gegen den Hunger zu kämpfen. Ursächlich ist bei mir wohl nicht allein das Cortison, ich bewege mich ja auch weniger als sonst. Hoffe sehr, daß sich das alles wieder normalisiert und werde demnächst auf REHA die ersten Dinge dafür tun (Diät, Ernährungsberatung, Sport), vorher bringt es nix, nur Stress. Außerdem werde ich alles aufschreiben, was ich zu mir nehme, um einen besseren Überblick und Kontrolle zu haben. Ich bin sehr zuversichtlich und habe den festen Willen wieder ein normales Gewicht zu bekommen, dann klappt das auch . Ich wünsche Euch Zuversicht, gebt nicht auf und habt auch mal Geduld mit Euch selbst.

Beste Grüße
cidi

[Susi04]

Hallo ihr Lieben

Das mit den Wassereinlagerungen stimmt schon zum Teil, aber nicht in der Menge. Mir haben Chemo und Herceptin 8 kg gebracht, seit ich kein Herceptin mehr bekomme, ist die Zunahme aber gestoppt.
Nur mit dem Abnehmen klappt das nicht, ich hätte schon gerne 5 Kilo weniger.

Während der Chemo hat ich eigenartige Essgelüßte, alles Ungesunde ging wunderbar, je gesünder um so schlechter konnte ich es vertragen.
Bratwurst mit Pommes, kein Problem, Äpfel oder Joghurt dagegen gingen gar nicht.

Bei Sammys Beschreibung über die "italienischen Verführungen" läuft mir das Wasser im Mund zusammen.................da würde ich auch regelmäßig noch schwacher werden.

Vielleicht nur ein schwacher Trost, aber nach dem Ende der Chemo hören auch die "Fressorgien" auf

Liebe Grüße
Susi, die sich von Größe 36 auf Größe 40 vermehrt hat.

[Optimistin43]

Hallo Susi,

<<<nach dem Ende der Chemo hören auch die "Fressorgien" auf <<<

Leider nein. Die Fettpolster vermehren sich weiter fröhlich.
Ich glaube ich kann inzwischen sogar Wasser in Fett umwandeln.

Marietta "die sich auch von 34 auf 40 vermehrt hat"
ich denke mal lt. Tamoxifen und unkontrollierter Fressattacken

[GINGO]

Hallo meine Lieben,

bei mir wird heute Morgen lauwarmer Schokoladepudding in Wasser umgewandelt.
Also bitte auch ein Patent für mich!!!!!
Soll ich euch welchen schicken?

Gruß GINGO

[Susi04]

Hallo Manuela

Mir gings ähnlich wie Dir, als ich nach der Chemo dachte, es geht nicht mehr aufwärts ( Gewicht), ging mein Gewicht beim Herceptin weiter in die Höhe
Ich hatte in dieser Zeit aber oft auch Wassereinlagerungen, mein Gewicht schwankte oft um 2-3 Kilos pro Tag.Insgesamt hat mir das alles mehr als10 Kilo gebracht.............und das sieht man deutlich, wenn man immer um die 60- höchstens 64kg gewogen hat. (bin 1,67 cm groß).
Nach den Ende der Herceptin Therapie konnte ich die Zunahme stoppen und habe seit Mitte Dezember 4 kg abgenommen. Nicht viel, aber immerhin.............mühsam nährt sich das Eichhörnchen.
Ich denke, dass die Gewichtsabnahme überwiegend damit zu tun hat, dass ich aktiver bin, erst Winterurlaub, dann Reha (ohne Diät) und jetzt Wiedereingliederung.
Ich arbeite weiter an den Pfunden, bis zu unserem Sardinienurlaub im Juni möchte ich weitere 5 kg abnehmen.

[Lundup]

Hallo,
also gut, ich werde es mit Fassung tragen, und viel an Dich Susio4 denken, da wir ähnliche Ausgangspositionen haben. Ich schau also weiter zu wie die kleinen, großen Wunder der Umwandlung von Köstlichkeiten in Wasser geschieht und staune.
Vielleicht gelingt es mir ja auch ein bisserl mehr Sport zu treiben, mal schauen wie ich die neue Chemo vertrage und was die zulässt. Aber irgendwie habe ich das Gefühl, dass das Herceptin schon seinen Teil dazuträgt. Vermutlich wird es auch daraufhinaus laufen, dass ich die Reha abwarten muss.
Wie auch immer, was solls, im Grunde gibt es wirklich Schlimmeres. Es sind halt die vielen, vielen Dinge die sich so verändern...
Susi04, ich wünsche Dir einen wunderschönen Urlaub. Sardinien ist einfach ein Traum! Und, ich muss es jetzt leider sagen, schreiben: Das Essen dort ist einfach köstlich....!
Liebe Ginko, weiterhin viel Erfolg mit Deinem Patent, eine Kostprobe wäre ja schon nicht schlecht!

Liebe Grüße
Lundup-Manuela

[Lundup]

Hallo,
habe zum Glück gerade entdeckt was schon so alles zu dem Thema Hunger und zunehmen geschrieben wurde! Denn ich kämpfe jetzt seit Beginn der Chemo auch mit Hunger und neuen Kilos!!! Für mich total neu und ungewohnt.
Jetzt hab ich diese Woche das erste Mal Herceptin bekommen und das Gefühl, dass gleich noch zwei Kilos dazugekommen sind. Wie gibt es das denn???
Euer Humor zu diesem Thema hilft mir sehr!
Vermutlich muss ich jetzt schauen wie ich das Geld für neue Hosen (ein, zwei Nummern größer) herbekomme. Shoppen geh ich ja eigentlich gerne, aber ...!
Gebt mir doch bitte noch ein paar Tips wie ich mich mit der Gewichtszunahme möglichst stressfrei arrangieren kann. Und wißt ihr mit wieviel Kilos ich in etwa noch rechnen muss??? Bis jetzt hab ich nach 3 x EC und eben 1x Hereptin schon 4 Kilo zugelegt. Habe jetzt, nachdem EC nicht gewirkt hat noch 6 TCund ein Jahr Herceptin vor mir.
Liebe Grüße,
Lundup-Manuela