Bondronat, Kalzium und Vitamin D

[Gismo2308]

Hi Squirrel

im Rahmen der Gain Studie bekomme ich auch für zwei Jahre Bondronat in Tab form...

morgens nüchtern und eine halbe Stunde nicht liegen...

korrekt...so wie bei mir...

Vitamin D3 nehme ich (NACH!!! D3 spiegeltest) und trinke ca 2,5 liter Gerolsteiner am tag...

ich hab vor zwei jahrne mal geguckt...WAS für ein sprudel WAS für inhaltsstoffe hat...grad wg dem calcium...

und der gerolsteiner hat im liter 348 mg calzium...und ICH hab für MICH beschlossen...dass ich lieber diesen geroslteiner mit viel calcium trinke...(ob es was bringt...keien ahnung) aber falsch machen kann man ja auch nix

und

esse am tag einige scheiben käse...(und da hab ich mal gelesen...dass es hartkäse sein soll...ob da was dran ist...weiß ich nciht)

ich wünsche dir viel erfolg bei deiner therapie
glg
gismo