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#1
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Um Blutfettwerte langfristig positiv zu beeinflussen:
- Sport - gesunde Fette, d.h. mit Ölen kochen die vermehrt einfach (!) ungesättigte Fettsäuren aufweisen (Olivenöl, ...) - nicht die oftmals propagierten mehrfach ungesättigten Öle. - Transfettsäuren meiden -> gehärtete Fette, Fastfood (BK, McD, ...), industrielle Backwaren, etc. - Zuckereinsatz deutlich reduzieren (da freut sich auch die Fettleber). Das sind einfache Hebel die ohne großen Verzicht einher gehen... Einfach mal probieren ![]() Geändert von gitti2002 (29.02.2016 um 18:05 Uhr) Grund: Antwort auf gelöschtes Posting bzw. gelöschte Textpassage entfernt |
#2
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Wurde denn auch Triglyzerid bestimmt? Daran kann man eben auch sehen, ob der zu hohe Cholesterinwert bspw. über die Ernährung kommt...
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Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man Schönes bauen. Johann Wolfgang von Goethe http://diagnose-hodenkrebs.jimdo.com/ |
#3
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Hallo Zusammen,
danke für das zahlreiche Feedback. "Wurde denn auch Triglyzerid bestimmt?" -> Danke Dusty, werde ich bei der nächsten Untersuchung (soll in 3 Monaten nochmal hin) machen lassen "gesunde Fette, d.h. mit Ölen kochen" -> Nutzen wir seit Jahren Raps- oder Olivenöl. Trinke fast ausschließlich stilles Wasser und esse sehr selten Fastfood (dann mal nen Döner / Pizza / Currywurst). Statts Zucker nehme ich auch schon eine lange Zeit ausschließlich Süßstoff. Das einzige was tatsächlich stimmt ist die wenige Bewegung (Bürotätigkeit). Aber das das dann soooooo stark reinhaut???!!! ![]()
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--- HODENKREBS - MEINE GESCHICHTE : https://www.youtube.com/watch?v=NYq1GTBCC4I Mein Chemo Tagebuch "63 Tage für weitere 63 Jahre" : http://www.krebs-kompass.de/showthread.php?t=64609 |
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Stichworte |
hodenkrebs, lymphknoten, lymphom, rezidiv, seminom |
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