Vitamin D Mangel - was tun?

[gilda2007]

Mir wurde auch Vitamin D verschrieben. Ich konnte weder feststellen, dass ich besser schlafe, noch dass der Winterblues besser ist. Im Gegenteil

[Jule66]

Hallo,
will und muß hier auch noch mal mitmischen:
kann ein jahrzehntealter!!!!!!!Normbereich nicht auch überholt oder falsch sein?Die Erkenntnisse modernisiert?
Man glaubte auch mal,dass die Erde eine Scheibe ist und Spinat unglaubliche Mengen an Eisen enthält(bis entdeckt wurde,dass ein Kommafehler das verursacht hatte)
Aber,vielleicht ist es ja eine Glaubensfrage und jeder nach seiner Fasson.
Ich schlucke tapfer meine 4000Einheiten am Tag-mittlerweile ist auch mein Hausarzt aufmerksam geworden(durch mich)
Bisher ohne Infekte und Schlafstörungen,Jule

[Ayesha]

Ich glaube, ich werd mir nun auch die Tabletten besorgen und die leichter anpassbare Dosis nehmen. Die unfassbar große Menge von 100.000 IE in der Spritze machen mich ganz "confiture" im Kopf, da geh ich lieber auf Nummer Sicher.
Ein herzliches Dankeschön an alle Diskussionsteilnehmerinnen,

ayesha

[Ortrud]

Vitamin D-Mangel in Deutschland oft überbewertet

http://www.journalmed.de/pview.php?id=32978&kat=news

[Tanja1968]

Hallo Ortrud,

das ist ja interessant!
Wie so oft gibt es zwei Seiten der Medaille.....
Grüße
Tanja

[libra]

Danke Ortrud,
für den Link. Sehr interessant
LG Ilse

[Ayesha]

„Ausgeprägte Mangelzustände, die bei einem Abfall der Werte auf unter etwa 10 Nanogramm pro Milliliter Blut auftreten können, sind aber sehr selten”,

Meiner liegt bei 8,2ng/ml. Weswegen ich jedem, der welches Ergänzungsmittelchen auch immer zu nehmen gedenkt, eine vorherige Untersuchung nahelegen möchte - wenn man weiß, wo´s hapert, kann man gegensteuern.

[Bellabandit]

Hallo,
wollte mir auch Vitamin D verschreiben lassen, doch meine Frauenärztin meint,
dies müsse ich mir selbst kaufen, würde sie aber empfehlen.

Liebe Grüße Bellabandit