Muskelverspannungen wg. Lymphödem?

[G.Sundheit]

hallo,

mein lymphödem ist zwar noch "ganz frisch" aber ich merke bereits, wie "anders" ich mich mit dem arm - noch dazu wenn ich den armstrumpf und den handschuh anhabe - bewege und wie das auf meinen ganzen bewegungsapparat wirkt...

da es bei mir auch noch der rechte arm ist bemerke ich immer wieder, daß ich mich mit sämtlichen arbeiten und auch recht automatisch auf links verlagere - so habe ich mich dabei ertappt wie ich den spüler komplett mit der linken hand ausgeräumt habe. DAS kann einfach nicht gut für die dauer sein.

immer wieder lese und höre ich, daß man den lympharm schonen soll, daß man ihn nicht "überlasten" soll - was immer das heißt- auch hier habe ich schon gelesen, daß man aber die einkaufstaschen usw. immer mit dem anderen arm tragen soll.

für mich ist das nichts. ich werde dabei krumm und schief.
auch habe ich gemerkt, daß es mir einfach nicht gut tut, mich so halbseitig zu belasten und zu bewegen.

im moment bastel' ich an einer neuen strategie und orientiere mich mehr an frauen, die einfach alles mit ihrem arm machen und gut damit zurecht kommen.

LG
Gesine