Vitamin D3

[Tinkala]

huhu Helene, huhu Tati

aaalso, das B12 habe ich aus dem Netz. 120Tbl. a 1000µq kosten 19,90€ + 3,95€ Versand. Reicht also für einige Monate. Hm, ja, den Shop darf ich ja nicht nennen, aber, wenn Ihr bei google *Vitamin B12 1000µg* eingebt, erscheint der Shop zumeist als erstes. Der Shop '' fühlt sich gut''...............Boah, habe ich das toll umschrieben ............Innerhalb von 2 Tagen war das Päckchen hier, also wirklich schnell!

Tati, ich bin schon davon überzeugt, dass leere Vitamin- und Mineralstoffspeicher zu psychischen Problemen führen können. Trotz Einnahme von AD's ging es mir nie gut............DAS hat sich geändert.( Jule sei Dank, denn angefangen hats mit Vit.D3 !) Aber, Du hast vollkommen Recht : Blutstatus muss man machen lassen, auf jeden Fall. Nur bei B12 muss das nicht zwingend sein, da es hier nicht zu einem Überschuss kommen kann. Was zuviel ist an B-Vitaminen scheidet der Körper aus, wie bei anderen wasserlöslichen Vitaminen auch. Nur A D E F K sind fettlösliche Vitamine und dürfen nicht überdosiert werden.

Hm, Tati, schau mal, Medikamente soll man ja nicht mit Milchprodukten einnehmen, nicht wahr? Warum nicht? 1.) Wegen dem, in Milchprodukten vorhandenem Calcium und Magnesium. 2.) Magnesium soll ja auch zur Entgiftung beitragen. Und genau dieser Fakt ist es, der die Aufnahme der Medikamente dann behindert.

Tinkala

[Calypso]

Ich glaube nicht, dass Magnesium eine Meinung hat

Mg kann abführend wirken, es kann die Darmpassage sehr beschleunigen, was unter anderem dazu führen kann, dass Medikamente schlechter aufgenommen werden können. Es kann auch dazu führen, dass andere wichtige Mineralstoffe nicht in ausreichender Menge aufgenommen werden können.
Und dass man es morgens nüchtern nehmen soll, dafür kenne ich nur einen Grund: Dann wirkt es abführend und wird deshalb so zur sogenannten Darmreinigung beim sogenannten Heilfasten eingesetzt.

Ich will hier niemandem zu nahe treten, und wenns hilft, ist es o.k. Aber wenn man Krebs hat sollte man mit allen Nahrungsergänzungsmitteln vorsichtig sein, und Ärzte, die mal schnell dahin sagen "das kann nicht schaden", sind meines Erachtens leichtfertig. Die Dosis macht das Gift.

Calypso

P.S. Milchprodukte enthalten Mg nicht in Bedeutender Menge. Eine gute natürliche Quelle sind Äpfel und Sonnenblumenkerne.

[Tinkala]

Zitat von Calypso

Calypso

P.S. Milchprodukte enthalten Mg nicht in Bedeutender Menge. Eine gute natürliche Quelle sind Äpfel und Sonnenblumenkerne.

Da muss ich Dir widersprechen, Calypso
Magnesiummangel verhindert den Eiweissumbau, verhärtet Muskulatur, beeinflusst das Nervensystem negativ usw.

Lebensmittel mit durchschnittlich viel Magnesium (20 bis 100 mg/100 g):

Fleisch
Fisch
Milch und Milchprodukte
Obst (Ausnahme: Bananen)
Fenchel
Brokkoli
Meerrettich
Kohlrabi
Kartoffeln
polierter Reis

über Anwendungsgebiete etc. kannst Du Dich hier auch gerne, unter *Funktionen im Körper* informieren :
http://www.onmeda.de/lexika/naehrsto...el-2290-4.html

Und, wenn ich dann sehe, dass ein Apfel 6mg und Vollmich 12mg/100g haben, liegt, m.M.n. doch die Milch um das doppelte über dem Apfel.
http://www.vitalstoff-lexikon.de/Min...ensmittel.html

öhem, nichts für ungut.

[Mary-Lou]

Meine Lieben, ich finde die ganzen Ausführungen ja wirklich sehr interessant. Auch ich bin nach wie vor der Meinung, dass Jede(r) für sich selber
verantwortlich ist . . .
Aber, wenn ich ganz ehrlich bin, vertraue ich doch lieber in solchen Angelegenheiten den Menschen, die das in jahrelangem Medizin-Studium "richtig gelernt" haben und auch tagtäglich in der Praxis damit umgehen, denn das ganze Thema ist mir zu komplex, um es mir im Selbststudium beizubringen. Es heisst schließlich nicht umsonst: "Zu Nebenwirkungen fragen Sie bitte Ihren Arzt . . . "

Gerne ab und an -ohne jeden Hintergedanken - einfach mal so in einen Apfel beissende (den bekommt Ihr in jedem Lebensmittelladen, dazu muss ich Euch keinen Link zu einem Versandshop einsetzen) Grüße

[mary254]

@Mary-Lou
mir geht es wie Dir. Ich verlasse mich lieber auf meine Ärzte, von den ich übrigens schon seit meiner Diagnose 1 mal wöchentlich Vitamin B 12 gespritzt bekomme.
Euch allen noch einen schönen entspannten Tag.
Maria

[Tinkala]

Hallo Ihr Lieben,
@mary, Mary-Lou

Mary-Lou, der Link mit integriertem Shop war ein Versehen. Ich habs übersehen. Tut mir leid, mal wieder.
Hm, als Vegetarierin kann ich Dir nur zustimmen, ein Apfel ist gesund, wenn er dann frisch vom Baum gepflückt verzehrt wird und nicht Tage oder Wochen bereits gelagert, gespritzt oder gewaxt ist. Ich liebe Äpfel etc.

ich habe nur einmal zwei Links, welche von Jule66 unter Pressenews,ÄZ etc. eingestellt wurden, rausgesucht.
Sehr viele Informationen kann man auch aus dem Thread des Augsburger Kongresses finden, welcher von Jule und anderen *Busenfreundinnen* besucht worden ist.
Hm, die Ärztezeitung wird nun von medizinischen Fachleuten geschrieben und die Vorträge, sowie die Diskussionsrunden auf den Kongressen, werden auch von Doktoren, Professoren etc. geführt/geleitet.
Ich, für meine Person, finde ich keine kompetenderen Informationsquellen.

Aber, Mary undMary-Lou, Eure Ansicht ist ja akzeptiert. Ein jeder muss selbst entscheiden, ob er NEM zu sich nimmt, oder nicht.
http://www.aerztezeitung.de/medizin/...Mamma-Karzinom
http://www.aerztezeitung.de/medizin/...120419-_-Krebs

@Maduscha Danke für den Tipp , gut zu wissen, wenn man NEM nimmt, dann auch so, dass sie bestmöglich aufgenommen werden.

Einen schönen und gesunden Tag wünsche ich Euch, Tinkala

[Jule66]

Hallo,

wenn ich bedenke, dass ich meinen Hausarzt auf z.B. Vitamin D erst aufmerksam und informieren mußte, dann kommen mir schon Zweifel, ob das für mich die richtige Quelle ist.
Da verlasse ich mich lieber auf mich selbst, nachdem ich Fachartikel! zum Thema gelesen habe.

Aber das muß jeder für sich entscheiden.

Liebe grüße, jule

[mary254]

@jule:
ich weiß dass Du sehr gut informiert bist und schätze das auch sehr. Wenn ich meinen Ärzten vertraue, heißt das nicht, dass ich mich nicht selber informiere und das dann mit ihnen bespreche.
Auch das Thema Vitamin D habe nach einem Beitrag von Dir angesprochen. GsD habe ich sehr gute, aufgeschlossene Ärzte, die mir die entsprechenen Medikamente nach Blutuntersuchungen und entsprechenden Laborwerten auch verordnen.
Aber ich verordne mir Medikamente nicht selber. Von meinen Ärzten bekomme ich Calcium, Vitamin D( obwohl mein Wert im Referenzbereich liegt) und Vitamin B 12. Magensium Brausetabletten nehme ich manchmal, wenn ich nach viel Sport vemehrt Krämpfe bekomme.
Aber wie schon geschrieben wurde. Jeder muß machen, wie er denkt.
Liebe Grüße
Maria

[Mary-Lou]

Zitat von mary254

Aber ich verordne mir Medikamente nicht selber.

Liebe Maria, Du hast es auf den Punkt gebracht.

Ich will auch hier beileibe keine Diskussion über die Kompetenz der Ärzteschaft lostreten. Nur will ich keinesfalls, dass hier "Neue" sozusagen in Zugzwang gesetzt werden und anfangen, "wild" irgendwelche Tabletten und Pillchen zu schlucken. Denn wie schon gesagt, das Zusammenspiel der Kräfte im Körper eines Menschen ist zu komplex als dass man als fachfremder Laie alles überblicken kann und auch als harmlos angesehene Mittelchen können fatale Folgen haben.

Aber - wie schon mehrfach hier geschrieben -, jeder muss für sich selber glücklich werden und das auch mit sich selber ausmachen bzw. verantworten.

So, und nun koche ich Apfelmus aus eigenen frisch geernteten Äpfeln, wobei es mir verhältnismäßig egal ist, ob jetzt darin das ein oder andere noch enthalten ist, Hauptsache es schmeckt.

Ich wünsche Euch noch einen schönen Tag