Ich bin so traurig, hilflos, wütend

[Niddi]

Danke liebe Tiina, danke an alle,
ihr habt alle das schon erlebt und seid so aufbauend und lieb. Und ich weiß das ich das überstehen werde oder muss, sie hätte das so gewollt. Außerdem werde ich geliebt, auch wenn ich das im Moment nicht zurück geben kann, aber ich weiß das es so ist.
Habt ihr einen Tip wie ich besser schlafen kann? Habt ihr da Erfahrungen, wäre sehr dankbar, sobald ich die Augen zu mache geht das Kopfkino wieder los.