Ergometer/Fahrrad bei nur 90° Knie Beugung

[Stuggi]

Scheiß auf Tabu´s!
Okay okay ... ich halte mich auch an so Einiges
Aber trotzdem lohnt es sich, Grenzen anzugehen, zu überschreiten oder individuell festzulegen.

Bei mir war´s das Windsurfen, wo alle die Augen gerollt haben. Aber nach ner Weile konnte ich es ganz gut und hab mich, außer Prellungen (auch schon 3 Jahre her) und Abschürfungen, nicht mehr verletzt. Manchmal merkt man die Anstrengung und alles tut nen Tag weh, aber: danach hab ich allgemein weniger Schmerzen und alles wird besser.
Es geht selbst jetzt, nach 24 Jahren TEP, immernoch aufwärts

Und Skifahren (Abfahrt) werd ich nie machen. Geht glaub auch technisch nicht ... ich hätte garnicht so viel Kraft, um´s Bein gestreckt oder in der Hocke zu halten (um Unterschenkel wächst ja das nette Bändchen vom Kniestrecker nicht an; also auf dem Metall ).
Daher @Helene kann ich auch nicht rennen. Geht einfach nicht. Ich bekomme das Bein nicht schnell genug gestreckt (und beim "Auflanden" würde ich einsacken, weil die Kraft fehlt).

Greets
Sebastian