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After-Chemo-Thread

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#11

17.09.2014, 07:35

Oli 76

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Registriert seit: 27.10.2013

Ort: Oberbergischer Kreis

Beiträge: 1.086

AW: After-Chemo-Thread

Hallo Binchen,

Ja das kenne ich auch, deshalb hab ich zwei Wochen nach OP ( 7 Wochen nach Chemo/1 Woche vor Bestrahlung) wieder mit Sport angefangen. Direkt nach Chemo war ich Nordic Walken, das hat es nicht so gebracht, war nur unwesendlich besser. Dann hab ich mit Fitnessstudio und Kursen wie Rückenfit, Bokwa, Zumba, Easy Step usw. angefangen, meist 6 mal die Woche und seither geht es besser!
Jetzt nach AHB, geh ich noch zum Aquajogging und zum schwimmen und wieder 4 Stunden arbeiten und nun werd ich nachts noch max. 1 mal Wach, zur Toi und schlaf dann weiter und morgens weckt mich der Wecker!

Drück dir die Daumen!
LG Oli

Stichworte

ahb, bestrahlung, nachsorge

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