Zufallsbefund Nierenzellkarzenom

[Sushimonster]

Hallo Gast57!


Also der Befund vom "Oppa" aus der Nachbarschaft hat mich auch gut getröstet und motiviert. Das war das erste was die Mama meines Freundes mir nach dem MRT-Gespräch sagte und ich war so glücklich drüber dass ich gute Heilungschancen habe.

An alle: Wie schafft ihr es alle ausreichend zu trinken. Ich bekomme ständig Schellte weil ich zu wenig trinke. Würde gerne mehr schaffen als 1-1,5 Liter. Trinkwecker ist bei mir auch ratlos

[satra]

Hallo,

mir fällt das auch extrem schwer. aber ich hab mir angewöhnt Trinken nicht in Frage zu stellen, ich tus einfach. Grosses Glas (350ml) voll Wasser: einfach runter und das mehrfach am Tag. Nach dem Aufstehen direkt das erste und im Büro das das 2te, dann hab ich vor 8 schon 700 ml weg. So klappt es bei mir.

LG

Sandra

[gast 57]

Hallo
Tja...das mit dem Trinken.
Die ersten Monate nach der OP nahm ich das auch sehr genau und trank bis fast vor dem Schlafen gehn meine 2 - 2 1/2 l. Das hat mir ganz schön den Schlaf geraubt. Nun ist ab 18 Uhr schluss.
Außerdem hat mein Urologe gemeint, dass jede Flüssigkeit, sogar die im Essen, zählt.
Auch ist die Körpermasse (wegen verdunstung) mit ausschlaggebend.. bei mir knappe 70 kg...dadurch 1 1/2 - 2 ltr.
Eine Frage: Sind wir jetzt bis in alle Ewigkeit dazu verdammt, uns zu ertränken, oder war dies nur für eine zeit lang nach der OP gemeint.
Viele Grüße
Maximilian

[Sushimonster]

Ich wiege freundliche 85 KG. Nun schaffe ich es beim Fitnesscenter schon mal mit 0,5 l- 0,75 aber ich muss es mir richtig reinqäulen täglich. Momentan bin ich beim Sport auch gut dabei.
Heute laut Trinkwecker 15 Uhr 1,75 l geschafft.

Macht ihr alle auch Sport? Und wenn ja wie oft und was?

[gast 57]

Bravo...Sushi...Sport und Bewegung ist für uns ganz wichtig..trinken nat. auch.

Seit meiner OP 4/2014 das Rauchen aufgegeben...und langsam kontinuierlich Bewegung gesteigert. Jetzt geh ich ca. 3 mal die Woche so 5 - 6 km meine " Hausstrecke " durch den Wald..ist sehr aufbauend. Mit der Kondition bin ich zufrieden..will auch keine Höchstleistungen mehr vollbringen.
V.G.

[Heino*]

.....und mir hilft mittags ein alkoholfreies Pils, sehr norddeutsch, sehr herb, und am Abend gönne ich mir gerne ein "richtiges" Pils. Ich vermute, die Bitterstoffe tun mir gut, denn auch unter Sutent leide ich kaum unter Übelkeit.

LG, Heino.

[satra]

Guten Morgen,

jeder sollte ca 2 l trinken. Bei denen die nur noch eine Niere haben, ist es besonders wichtig um diese gut zu spühlen und von Schadstoffen zu befreien, das sie gesund bleibt.
Alle Flüssigkeiten zählen. Aber wenn man die in der Nahrung mitzählt, sollten es eher mehr sein.
Sport ist super, steigert aber den Flüssigkeitsbedarf, da man ja Flüssigkeit ausschwitzt
Saft ist super, aber bei Gewichtsproblemen sollte der Zuckergehalt bedacht werden. Also ein Glas ist sicher klasse, aber 2 l wäre schon viel Zucker. Das selber gilt für Schorlen. Wenn Schorlen die Hauptflüssigkeit ist sollte man sich diese selber mixen mit einem kleinen Teil Saft (10%)

Vielleicht hilft einer meiner Tipps
-nicht gleich die 2-3l wollen. langsam steigern. Heisst, wenn man jetzt 1 l trinkt, 3 tage 1,1 l trinken und dann den nächsten Schritt
-viel unterschiedliches trinken, das es nicht langweilig wird. Schaut euch in Teeläden um und versucht es mit unaromatisierten Kräuter und Früchtetees, die gibs in zahlreichen variationen. Einfach das nehmen was einem am besten schmeck und variieren. ich mach mir zum beispiel gerne 1-2 mal in der woche 1 L frischen ingwertee mit O-saft und honig (hört sich nicht so an, schmeckt) aber super
-Hypnose! das hört sich zwar exotisch an. Aber vielleicht hilft es. ich habe mit Hypnose meinen Süssigkeitenjapp in den Griff bekommen. wieso soll man damit nicht auch zu wenig trinken in den Griff bekommen

Zumindest in meinem Fall kann ich an meinen Nierenwerten ablesen ob ich genug getrunken hab oder nicht. Trinke ich zuwenig, sind sie schlechter. ich hab nur noch die eine Niere und ich will sie pflegen, um das zu tun muss ich sie nicht eincremen wie meine haut, sondern trinken) ich glaube, das kann man lernen. Das ist für alle wichtig und für Menschen mit unserer Vorerkrankung erst Recht

Viel Erfolg!