Wie stärkt ihr euer Immunsystem?

[mucki53]

Liebe Anna,
bekommst Du eine Chemotherapie ?
Aber der Körper braucht auch Zeit, sich von so einem Eingriff zu erholen, wobei auch die Psyche nicht unterbewertet werden sollte, die Diagnose allein zieht einen ja schon erstmal runter.
Wegen Herz etc. - lass doch mal Deinen Kaliumspiegel messen, ist sehr wichtig fürs Herzlein !
Meiner ist durch die Chemo dauernd zu niedrig und ich muss solche Brausetabletten nehmen.
Evtl. hast Du auch einen zu niedrigen Vit. B12-Wert ?
Wegen Immunstärkung abwechslungsreiche Kost mit viel Obst und Gemüse, vielleicht Richtung mediterran.
Und alles, was Dein Wohlbefinden steigert, Musik, Massagen, Duftbäder, schöne Spaziergänge...
Mit Nahrungsergänzungsmitteln Vorsicht, erst mal den Onkologen fragen !
Gib Dir und Deinem Körper Zeit und hab Geduld, vor allem mit Dir selbst.
Es ist halt nix mehr so wie früher...
Alles Gute .