Tumorfrei, aber nicht krebsfrei!

[Calypso]

Hallo Fin-ja ,
Zum Thema Diabetes kann ich Dir leider nichts schreiben, aber zur Antihormontherapie. Tamoxifen wird alleine gegeben, weil es die Östrogenrezeptoren auf den Tumorzellen blockiert. Da ist es egal, dass auch noch körpereigenes Östrogen vorhanden ist, da das Tamoxifen sich besser andockt als Östrogen. Nur wenn die Eierstöcke keine Hormone mehr produzieren kann man Aromatasehemmer geben, diese bewirken dass keine Östrogene mehr produziert werden, sie wirken nicht an den Tumorzellen selbst.

Sport ist immer gut, und dass Du nicht Rudern sollst, halte ich für Unfug. Du hast ja kein Lymphödem und wirst vielleicht nie eines bekommen, und Bewegung der Arm- und Oberkörpermuskulatur ist die beste Möglichkeit, den Lymphfluss anzuregen. Noch besser ist schwimmen, da der Wasserdruck diesen Effekt noch verstärkt. Du solltest es nur nicht übertreiben, aber wenn es Dir mehr Spaß macht, als das Ergometer, dann zu es.

Am besten sind aber Sportarten DRAUSSEN, auch für die Seele. Ich würde draußen joggen und Rad fahren, und wenn es das Wetter garnicht zulässt (hab ich so gut wie noch nie erlebt) oder Du im Dunklen alleine nicht raus magst und Du keine Laufgruppe findest, dann kannst Du immernoch auf dem Trockenen Rudern. Wassergymnastik ist übrigens auch Super.

[Fin-ja]

Hallo Calypso,

danke für die Erklärung zu Tamoxifen und den Aromatasehemmern. Jule hatte im anderen Thread noch ein Video verlinkt, in welchem es um die Zeitdauer der Tamoxifen-Einnahme geht - auch das ist dazu noch sehr interessant gewesen.

Doch, ich habe leider ein Lymphödem im Arm und in der Brust. Schwimmen habe ich auch schon überlegt. Das kann ich mir vorstellen, nach der Strahlentherapie anzufangen, vorher werde ich es zeitlich nicht realistisch einplanen können. Draußen will ich mich auf jeden Fall bewegen und habe hier direkt vor der Haustür Felder / Weiden, Wald und See / Bach. Da bin ich gern zu Fuß und per Rad unterwegs. Da ich spät am Abend nicht so gern draußen noch viel unterwegs bin für Sport, möchte ich das Ergometer gern ergänzend dazu, denn ich werde sicherlich öfter erst am Abend dazu kommen.

Liebe Grüße
Finja