Sport nach Brustaufbau und andere Fragen

[Maracuja]

Hallo!

Ich hatte meinen Diep Anfang März diesen Jahres und ich sollte 6 Wochen definitiv gar keinen Sport machen. Ich habe nach 5 Wochen wieder das kaufen angefangen und nach 7 Wochen wieder im Fitnessstudio. Bauchmuskel Übungen kann ich seit ca. 3 Wochen wieder problemlos machen, bei manchen Yoga Übungen merke ich allerdings, dass mein Bauch noch nicht ganz so belastbar ist wie vorher, hier setze ich dann einfach aus. Höre auf die Ärzte und auch auf deinen Körper, da bist du gut beraten.

Wegen der Haut: mir hat mein Plastiker vor der Op den Tipp gegeben unter die Höhen Sonne zu gehen um möglichst eine gleiche Farbe zu erreichen. Ist auch gelungen. Probier es doch aus. Narben sollten aber vor einem halben Jahr nicht der Sonne/Solarium ausgesetzt werden.

Alles Liebe!