Übergewicht bei Brustkrebs

[Itzibitzi_]

Hallo Schnecke,

Fett "produziert" weibliche Hormone, was beispielsweise für einen hormonpositiven BK sprechen würde. Deshalb ist es nicht zuträglich,
wenn man Übergewicht mit sich herum schleppt.

Ich selbst habe während der Antihormontherapie über 30 kg zugenommen - ich musste essen, essen und nochmals essen. Eine Katastrophe. Seit kurzem bin ich 36 kg leichter und bin wirklich froh darüber.

Viele Grüße,
Itzibitzi

[mohnblume79]

Liebe Kerstin,

3 x die Woche Sport während Chemo?!?? Wooooow, das ist eine reife Leistung finde ich.

Ich wollte Dir mal das Kontrastprogramm bieten: BMI 18,5 und trotzdem erwischt... Wollte damit nur gesagt haben, habe nicht zu viel Angst: es könnte etwas begünstigt haben, kann aber auch sein, dass es gar nichts damit zu tun hat.

Ich finde während der Chemo musst Du Dir keinen Streß machen, aber nutze vielleicht die nachfolgende AHB/Reha für eine Ernährungs/ und oder Gewichtsberatung und Du kannst im Anschluß dann auch eine Ernährungsberatung am Wohnort nutzen oder ein spezielles Sportprogramm o.ä.

Chemo kann ja auch das Herz angreifen, nicht dass Du nachher versuchst abzunehmen und den Körper noch mehr belastest als es derzeit sowieso schon passiert.

Alles Gute Dir!

[hierfalsch]

Ich hab einen BMI von 25,5 bin also ein Fall von "Bisschen weniger wäre besser". Ich hab die Ärzte gefragt. Mir haben alle eingeschärft keine Abnehm-Versuche in der Chemo zu unternehmen!!!! Keine Ahnung wieso, aber das ist irgendwie nix.
Auch ansonsten hat man mich ehr beruhigt. Es gehe um STARKES Übergewicht, nicht ein paar Pfund mehr oder weniger... Sorgen mache ich mir trotzdem...


Nach der Reha hab ich jetzt mein Sportprogramm intensiviert und ich versuche mehr frisch zu kochen, habe auf Vollkornprodukte umgestellt und achte darauf weniger Zucker zu essen. Ich hoffe, dass das schon reichen wird, denn ich sehe mich außerstande dauerhaft auf gutes Essen zu verzichten...

[juttam15]

Als ich die Diagnose erhielt, war ich bereits postmenopausal. In den Wechseljahren hatte ich zugenommen, von Hosengröße 38 auf 44. Mein Tumor war stark hormonrezeptorpositiv und als ich las, dass Bauchfett die Produktion von Östrogen begünstige, war ich natürlich alarmiert. Mein Gyn hat allerdings abgewunken, als ich ihn darauf ansprach. Man wisse eigentlich noch gar nicht genau, wieso ein Tumor entstehe...

Während der Chemo nahm ich ab, obwohl ich normal gegessen habe und hatte eine zeitlang Hosengröße 40. Nach fünf Jahren AHT schwanke ich nun zwischen 42 und 44. Mein BMI ist 24, damit bin ich an der Grenze. Übergewichtig bin ich nicht, aber am Bauch könnte ich ruhig ein paar Pfund weniger haben (Ich denke eher in Hosengrößen als in BMIs, weil ich keine Waage habe).

Ich esse alles, worauf ich Lust habe und bereite es frisch zu. Seit einiger Zeit benutze ich für alle Mahlzeiten einen Kuchenteller, da werden die Portionen eindeutig kleiner (Oft geht es ja nicht nur darum, was wir essen, sondern auch wieviel). Nach jeder Mahlzeit warte ich eine Viertelstunde ab, ob ich tatsächlich noch Hunger habe. Während der AHB habe ich Nordic Walking gelernt. Das hat mir gefallen und inzwischen gehe ich regelmäßig walken oder wandern.