Schlafstörungen

Vielen Dank für die Tips. Ich werde mich jetzt mal durchwühlen und mal schauen, ob ich das passende für mich finde. Stangyl habe ich abrupt abgesetzt. Ich hatte einfach keine Lust mehr mich vor den Ärzten zu rechtfertigen. Meine Ärztin war irgendwie der Meinung, dass ich mich anstelle und hat mich das auch spüren lassen. Ich kam mir vor wie ein durchgedrehter Bettler. Insofern kommt für mich auch keine Therapie in Frage. Das Vertrauen in die Ärzte habe ich durch das, was mit meinem Pa geschah völlig verloren. Ich habe für Ärzte höchstens noch Verachtung über. Anstelle einer Therapie mache ich zur Zeit eine Trauerbegleitung. Ob mir das helfen kann weiß ich nicht. Ich weiß ohnehin nicht, wie mir reden helfen soll, denn reden bringt meinen Pa auch nicht zurück. Rescue Tropfen habe ich ohne Erfolg probiert.

Liebe Grüße
Marion