Schlafstörungen

[Andrea22]

Hallo Ihr Lieben,
auch ich bin eine Nachteule. Delfine Du sprichst mir aus der Seele. Auch ich habe die selben Probleme, d.h. ich kann nicht einschlafen und kann nicht durchschlafen und habe Hitzewellen.
Hatte 2003 Mastektomie rechts mit AHT.
Wie soll frau gesund werden wenn frau nicht schlafen kann?
Weise hiermit auf die guten Eempfehlungen unserer Ärzte hin!!!!
Gesundes Essen, viel Obst, viel Bewegung, viel blablabla, aber was ist mit viel schlafen ???? da hat kein Arzt eine gute Empfehlung.
Wenn ich das bei meiner Ärztin anspreche wird dieses Thema immer schnell abgehandelt.
Habe auch schon alles ausprobiert. Baldrian, Baldrian mit Hopfen, Antidepressiva u.s.w habe jetzt von meiner Ärztin Schlaftabletten bekommen heißen Stilnox.Sind ganz gut, man kann dann ein paar Stunden tiefschlafen.Aber richtig zufrieden bin ich durch die Süchtelei auch nicht damit.
Vielleicht sollte man mal die Pharmaindustrie darauf aufmerksam machen !!!!
So nun ist mein Frust wieder ein bisschen besser.
Trotzdem auch dir und allen Betroffenen alles Gute. Irgendwie muss es ja weitergehen.
Liebe Grüsse