umgang mit angehörigen

Hallo, es wird schwer und immer schwieriger. Ihr braucht viel Kraft und keinen unnötigen Ballast.Man braucht jemanden neben sich der nicht betroffen ist und zuhören kann.Jemanden zum Ausheulen. Ich habe meine Mutter zu Hause bis zu ihren Tod gepflegt und hab dadurch die meistens "Freunde" verloren. Ich hatte einfach keine Kraft für andere, war nicht mehr hilfbereit noch fröhlich. Weil ich all das für für meinen Vater und natürlich meine Mutter brauchte.Und dabei vergißt man sich selbst, fühlt sich schuldig....Also schön auf sich selbst aufpassen und die Kraft von jemandem holen der etwas entfernter ist. Sich gegenseitig vollzuheulen ist auf Dauer tu much.