hormone (gynokadin gel) nach wertheim meigs OP

[Darlene]

Hallo Himmelblau!

Danke für die Musikproben, Usher habe ich noch nie gehört, ist ja nicht so mein Fall, würde mir so was höchstens als Begleitung zu Ausdauersport anhören , war es gut in New York? Toll aber das Opera Chillout! Heisst die Gruppe so oder ist das eine Musikrichtung?
Du, meditiere weiter , es stärkt nachweislich das Immunsystem. Es ist für uns eine sehr angenehme Wellness. Ich mach es auch regelmäßig. Entweder ich meditiere auf eine schöne Musik, auf meinen Atem oder was mir gerade einfällt.
Ja, Du hast recht, gutes Aussehen hat etwas mit Arbeit an sich selbst und Entspannung zu tun. Hey, die Sachen von Weleda sind doch sehr schön , ich mag die auch. Du nimmst für Deine Narbe Wildrosenöl gemischt mit Traubenkern? Schön. Ich mach gar nichts mehr an meiner Narbe, Bodylotion oder Öl am Körper nehm ich nur selten. Und die medizinische Narbensalbe roch sehr aufdringlich, dieser Geruch erinnert mich jetzt immer an Krankheit.
Kann mir vorstellen, dass meine Creme für Dich zu fett ist. Ich habe überhaupt erst zu rühren angefangen, damit ich so eine spezielle Creme bekomme, meine Haut saugt das auf wie ein Schwamm.
Danke für die Wochenendwünsche, ja ich fahr weg, die Mama besuchen, sie wohnt 400 km weg. Und Du? Wirst Du tanzen im Club? Ich wünsch Dir auf jedenfall ganz viel Spass!

Viele liebe Grüße von Darlene

[himmelblau]

Guten Morgen Darlene…..

hast du früher schon extrem trockene Haut…oder ist die Trockenheit auf die OP zurückzuführen?...Ich nehme seit Januar keine Hormone….und fühle mich überhaupt nicht ausgetrocknet (schon erstaunlich)…im Krankenhaus unmittelbar nach der OP habe ich extrem trockene Haut…so schuppig…war ja auch abgemagert…Vit. E habe ich genommen…meine Beine sind extrem trocken…es liegt vielmehr am Rasieren/Wachsen
Also ehrlich…bin etwas erstaunt…dass du deine Narbe vernachlässigst…ausgerechnet DU!!!! Wie sieht deine Narbenbildung aus?
ich kann dich vollkommen verstehen…dass der medizinische Geruch schlechte Erinnerung in dir weckt….ich lasse meine Narbe nicht nur aus kosmetischen Gründen behandeln sondern auch weil sie mich ständig an meiner Krankheit erinnert…ich trage jeden Tag hautfarbene Silikonpflaster und in Bikini Camouflage…damit ich die schxxx Narbe nicht sehen muss …irgendwann lasse ich mir ein Lebensbaum auf meinem Bauch tätowieren )

Prima…dass du Yoga allein machst sogar 40 min…ohne meinem Lehrer bin ich einfach yogamüde oder faul….nur meditieren kann ich alleine
Opera Chillout ist eine Musikrichtung….halt Opernmusik zum Relaxen
Magst du Vangelis??? ist auch toll….Jaaaa Musik hilft, stärkt und heilt (also meine Seele bestimmt)
Ich fürchte mich so sehr…dass meine Haare irgendwann ohne die Hormone ausfallen…habe eine Langhaarfrisur…(Gott sei dank kein Haarverlust trotz Chemo)…ich bekomme von meinem Friseur alle 4 Wochen eine Kopfhautmassage mit reinem Vit. E
Hast du irgendwelche Vorbeugungsmaßnahmen?

Du ich habe eine tolle Nachricht: Meine Fett- u. Wasserwerte sind TOPTOPTOP!!! BMI ist 18...mein Trainer ist sehr happy und ich auch

Hattest du ein fröhliches Familientreffen? Ich musste leider arbeiten.
New York ist die geilste Stadt…ich liebe Broadway und 5th Avenue

Liebe Grüße an dich und bis bald
himmelblau

[Darlene]

Guten Morgen Himmelblau,

ich meine auf keinen Fall, dass Du Angst haben musst, Haar zu verlieren. Bei mir fing das sofort nach der OP an, auch nach der ersten. Vielleicht auch von den vielen Medis? Bin ja auch älter! Der Zahn der Zeit ... Und wie gesagt, es hat sich wieder gegeben. Ich nehme regelmäßig Bierhefe und Zink, als Vegetarierin ist es sonst knapp mit Vit. B12 und Zink. Schön, dass Du langes Haar hast, es gefällt mir . Ich selbst habe es auch gern so. Außerdem nehm ich Shampoo und Spülung ohne Silikone, habe gelesen, diese können (auf Dauer halt) die Sauerstoffversorgung behindern.
Es ist klasse, dass die Chemo Dich kein Haar gekostet hat. Also echt, da wird jede Zelle im Körper auf den Kopf gestellt und wir Frauen denken an unsere HAARE, ein toller Abwehrmechanismus...
Ja, ich hatte eigentlich schon immer trockene Haut, die viel Fett brauchte und bei Wetterwechsel auch ziemlich spannt. Als Teenager kaum Pickel. Und genau, nach den KH-Aufenthalten hatte ich ein Gefühl wie Pergament, habe daher ziemlich gecremt, aber vorwiegend im Gesicht, jetzt ist es wieder besser. Meine Körperhaut fühlt sich völlig normal an, ganz ohne Creme. Vielleicht von meiner handgemachten Seife? Die enthält ja schöne Öle und Glycerin, welches den industriellen entzogen wird, das weisst Du sicher?

Bin völlig zufrieden mit meiner Narbe! Bei mir ist es anders, sie erinnert mich, dass ich "noch mal davon gekommen und dankbar bin", sie ist jetzt ein Teil von mir und erinnert mich an eine Station meines Lebens, in der ich großes Glück gehabt habe . Sie ist durch die Yogaübungen (Bauchatmung in gedehnter Haltung) elastischer geworden. Sie sieht auch gut aus, zwar noch rot, doch an einigen Stellen schon ein feiner weißer Streifen. Ein Lebensbaum ist natürlich auch eine Idee!

Ja, Musik ist gesund und tut gut, sich einfach nur davontragen lassen... Achte darauf, immer wieder schöne Musik zu hören, zu meditieren und Dich zu entspannen, Vangelis gefällt mir auch. Herzlichen Glückwunsch zu Deinen tollen Werten! Wasserwerte misst Frau also auch? Was zeigen die an und kann man sie von den Fettwerten differenzieren?
Mein Familienwochenende war sehr schön und warm. Ich konnte zum ersten mal ohne Strümpfe gehen, was toll ist.
Hast Du dafür frei, wenn Du das Wochenende arbeitest?

Liebe Grüße und hab einen schönen Tag! Darlene

[himmelblau]

Hi Darlene......ist doch prima...dass deine Narbe ohne Behandlung sich zeigen lässt...ja Yoga kann bei manchen Wunder wirken meine Narbe ist wegen der Kryo ständig rot...zum Glück jetzt sehr weich....die Länge hat sich reduziert.....ich behandle mein Gesicht mit dem "weniger ist mehr" und mein Körper "mehr ist mehr" Prinzip....ich denke..Falten im Gesicht lässt sich leicht mit Botox wegzaubern aber Falten im Körper...(ist schon schwierig)

Ja leider sind Kosmetika oder Körperpflege...die auf dem Markt gibt..."künstlich" sind....außer La Mer by Max Huber (handgerührt und sehr hochwertige Indregienten)...wenn ich in Südfrankreich bin...kaufe ich gerne handgemachte Seifen...z.B. die Rosenseife hinterlässt nach dem Waschen einen Schutzfilm auf der Haut....
Du ich bin ein richtiger Seifenfan...bei Seifen habe ich das Gefühl...dass die Haut sauberer wird...und man nicht peelen muss?

Es gibt diese Waage in jedem Fitneßstudio (auch im Handel erhältlich)...sie berechnet dein Gewicht, Fett- u. Wasserwerten und dein BMI...du brauchst nur deine Körpergröße und dein Alter anzugeben...
habe mich vor 1 Jahr nicht auf diese Waage getraut...(wer weiß...Hormone führt ja zu Wassereinlagerung)....mit 21 habe ich leicht hohen Wasser- u. Fettwerten...obwohl ich damals auch zw. 47-49 kg gewogen habe

Habe meine Blutwerten erhalten....habe Vitamin D3 Mangel...Kalzium ist OK...ich überlege es mir noch...ob ich meine Knochendichte messen lässt....mein Vertrauen zu meinem Körper ist mal mehr und mal weniger...(vielleicht abhängig vom Ergebnis der Untersuchungen)...habe seit meiner OP einen Knack-Körper...jedes Mal...wenn ich mich bewege...mein Knie..meine Arme...mein Kiefer (wenn ich gähne)...klackt..knackt...knlarrrkt. ..liegt es an Vit. D3????

Ich wünsche frohe Pflingsttage...viel Spaß beim Creme Rühren....(warum stellst dein Shampoo nicht selber?)

Liebe Grüße an dich und dein Family
himmelblau

[Darlene]

Hallo Himmelblau!

Wünsche Dir noch einen schönen Pfingstmontag .
Kryo - heisst das, Du hast Eizellen einfrieren lassen? DAS ist ja interessant! Und warum beeinträchtigt das die Narbe?
Ja, Du, bin auch ein richtiger Seifenfan! Und kann mir vorstellen, dass es in Frankreich eine gute Auswahl gibt, toll, da kannst Du Dich eindecken . Ich glaube oft, in Deiner Schreibweise einen charmanten französischen Akzent herauszuhören, liege ich richtig?
Ich stelle mir meine Seifen gern selber her, um immer wieder neu auszuprobieren, Frau kann alles mögliche verseifen Ich mache mir auch gern eine Rosenseife, jedoch nicht mit dem echten ätherischen Öl, da es - wie Du sagst - unglaublich teuer ist. Mit dem Ergebnis bin ich trotzdem recht zufrieden. Und ja, ich finde mich auch irgendwie "sauberer", wenn ich mich eingeseift habe .
Habe mir tatsächlich schon überlegt, Deo und Shampoo zu mixen, aber es wird mir einfach zuviel. Bin sehr perfektionistisch und vertiefe mich total rein, ein Deo werd ich aber vielleicht schon mal angehen, da es schwieriger ist, eins ohne Aluminium zu finden.

Das Gelenkknacken und Gelenkschmerzen halte ich für ein Wechseljahrssymptom, leider . Ich stelle es bei mir fest, wenn ich länger in einer Stellung verharre. Bewegung ist sehr nützlich, aber da bist Du ja auf der sicheren Seite. Was meint Dein Arzt zum Vit.-D3-Mangel? Da Du ja bereits dieses Vitamin einnimmst, sollst Du die Dosis erhöhen? Sonnenlicht spielt ja auch eine Rolle bei diesem Vitamin...
Ja, das Yoga bringt mir viel, eben sehr stark psychisch. Es ist eben so, dass der Körper nicht gleich bleibt. Nur die psychische und geistige Entwicklung gibt mir Sicherheit. Ich kann mich nicht wohlfühlen, Botox oder etwas derartiges anzuwenden. Gibt es da nicht auch Nebenwirkungen und bedenke das in Verbindung mit der schweren Krankheit, die Du erst überstanden hast? Du und Dein Körper, Ihr seid doch SCHÖN! Mache Dir darum keine Sorgen...

Viele liebe und sonnige Grüße für Dich von Darlene

[himmelblau]

Jaaaaaaaaaaa liebe Darlene....wir werden richtig schön mit unseren Seifen....deine Rosenseife macht bestimmt nicht so viel Dreck...meine sind mit Rosenblätter gefüllt...optisch wunderbar....meine Badewanne nach dem Waschen sonderbar!!!
Alu wird verwendet..um den Schweiß zu absorbieren...warum willst du ausgerechnet dieses Bestandteil bei Deo verzichten?...also ein Deo ohne Alu ist doch Body Mist...oh du Gute Frau Darlene...ich bin doch froh...dass ich nicht mehr in der Kosmetikbranche tätig bin...ich könnte dir nie etwas verkaufen

Ich vermute auch...dass mein "Knackkörper" ein Wechseljahrsymptom ist...aber wie kann es sein...denn ich habe nach meiner OP sofort mit der Hormonersatzthetrapie zwar sehr gering dosiert (mein Hormonstatus war OK)begonnen......solange kein Befund der Knochdichtemessung (Morgen ist Termin) vorliegt...wird meine Frauenärztin keine Diagnose wegen Vit D3 stellen
Ja ich nehme 1 oder 2 Kautabletten Kalzium/D3 pro Woche...werde die Dosis erhöhen...wieviele nimmst du denn? Du wolltest doch auch deine Knochendichte messen lassen, oder?
Weiß du was? Ich werde gleich meinem Trainer fragen...ob er mit mir Karatestretch übt...hoffentlich fallen meine Knochen nicht auseinander
Direkte Sonnenstrahlen sind im Moment tabu....ich lasse ja mein Gesicht bei der Kosmetikerin bleichen

Von einem franz. Akzent in meiner Sprache habe ich von niemanden gehört...ich spreche hochdeutsch...es kommt schon mal vor....dass man mich für eine Amerikanerin wegen den Namen hält...oder wenn ich GINGER ALE sage!!!

Ich habe gelesen...dass du Ergotherapeutin bist...ich kann mir leider unter diesem Beruf nicht viel vorstellen...ein Ex-Kommiliton von mir ist ein Ergonom...ist im Moment in der Industrie als Ergonom-Designer tätig
Liebe Grüße an dich und pfleg dich schön (hattest du schöne Pfingsttage?)
himmelblau

[Darlene]

Liebe Himmelblau!

Mönsch! Da kannst du ja gar nicht die schöne Sonne genießen und ein bisschen raus... Warum tust Du Dir gerade jetzt eine Bleichung an, wo jederfrau nach einem Sonnenstrahl lechzt? Obwohl - ich liebe auch den Regen, doch die Wärme tut gut.
Bin schon gespannt auf Deine Knochendichtemessung. Ich werde mir dafür etwas Zeit lassen, mal sehen, frage den Arzt in drei Wochen beim Termin. Ich habe sehr stabile Knochen, man sieht mir mein Gewicht nicht an. Ich weiß allerdings, dass das keine Garantie gegen Osteoporose ist. Du sag mal, isst Du vielleicht sehr fettreduziert? Wegen des Gelenkknackens. Ich muss sagen, das habe ich wirklich kaum (nicht mehr als früher), nur eben (leichte) Gelenkschmerzen, wenn ich länger nicht mobil bin. Und ich spare nicht mit Pflanzenölen und ich habe das Gefühl, es ist gut für die Gelenkschmiere.
Mit der Tabletteneinnahme (calcium D3) bin ich ziemlich nachlässig, vergesse es immer wieder. Ich kann es früh nicht nehmen (wo ich noch dran denke), weil ich für die Schilddrüse das Thyroxin nehmen muss. Zusammen darf man die nicht nehmen. Nachmittags denke ich dann manchmal ans Calcium, vielleicht muss ich mir mal einen Reminder anbringen .

Und wie war der Karatestretch? Ich weiß nicht was es ist - es hört sich brutal an...
Ja, liebe Frau Himmelblau - ich bin (leider vielleicht ) eine kritische Käuferin, gerade bei Kosmetik und Nahrung, die mir auf in und auf den Körper kommen. JA, das Alu im Deodorant: ich hab gelesen, es verstopft die Schweißdrüsen und kann krebserregend wirken. Ich weiß nicht, ob das stimmt?! Wenn ich ein schönes seh, nehm ich es auch mal mit Alu. Ich will ja gelassener werden, diese Angst ist so anstrengend...
Ein Ergonom ist wahrscheinlich auch betriebswirtschaftlich tätig (liege ich richtig?), ein Ergotherapeut(Arbeits- und Beschäftigungstherapeut) hilft bei der Reha von psychisch/physisch behinderten Menschen, beübt und verbessert deren Fähigkeiten, selbständig zu sein und arbeitet mit kreativen Medien.
Ich hatte sehr schöne Pfingsttage, habe in Frankfurt die frauliche Ausstellung der Impressionistinnen gesehen. Gefällt Dir sowas und wie war Dein Pfingsten?

Liebe Grüße und lass die Knochen nicht knacken (iss mehr Fett)
Darlene