hormone (gynokadin gel) nach wertheim meigs OP

[Darlene]

Hallo Himmelblau!

Wünsche Dir noch einen schönen Pfingstmontag .
Kryo - heisst das, Du hast Eizellen einfrieren lassen? DAS ist ja interessant! Und warum beeinträchtigt das die Narbe?
Ja, Du, bin auch ein richtiger Seifenfan! Und kann mir vorstellen, dass es in Frankreich eine gute Auswahl gibt, toll, da kannst Du Dich eindecken . Ich glaube oft, in Deiner Schreibweise einen charmanten französischen Akzent herauszuhören, liege ich richtig?
Ich stelle mir meine Seifen gern selber her, um immer wieder neu auszuprobieren, Frau kann alles mögliche verseifen Ich mache mir auch gern eine Rosenseife, jedoch nicht mit dem echten ätherischen Öl, da es - wie Du sagst - unglaublich teuer ist. Mit dem Ergebnis bin ich trotzdem recht zufrieden. Und ja, ich finde mich auch irgendwie "sauberer", wenn ich mich eingeseift habe .
Habe mir tatsächlich schon überlegt, Deo und Shampoo zu mixen, aber es wird mir einfach zuviel. Bin sehr perfektionistisch und vertiefe mich total rein, ein Deo werd ich aber vielleicht schon mal angehen, da es schwieriger ist, eins ohne Aluminium zu finden.

Das Gelenkknacken und Gelenkschmerzen halte ich für ein Wechseljahrssymptom, leider . Ich stelle es bei mir fest, wenn ich länger in einer Stellung verharre. Bewegung ist sehr nützlich, aber da bist Du ja auf der sicheren Seite. Was meint Dein Arzt zum Vit.-D3-Mangel? Da Du ja bereits dieses Vitamin einnimmst, sollst Du die Dosis erhöhen? Sonnenlicht spielt ja auch eine Rolle bei diesem Vitamin...
Ja, das Yoga bringt mir viel, eben sehr stark psychisch. Es ist eben so, dass der Körper nicht gleich bleibt. Nur die psychische und geistige Entwicklung gibt mir Sicherheit. Ich kann mich nicht wohlfühlen, Botox oder etwas derartiges anzuwenden. Gibt es da nicht auch Nebenwirkungen und bedenke das in Verbindung mit der schweren Krankheit, die Du erst überstanden hast? Du und Dein Körper, Ihr seid doch SCHÖN! Mache Dir darum keine Sorgen...

Viele liebe und sonnige Grüße für Dich von Darlene

[himmelblau]

Jaaaaaaaaaaa liebe Darlene....wir werden richtig schön mit unseren Seifen....deine Rosenseife macht bestimmt nicht so viel Dreck...meine sind mit Rosenblätter gefüllt...optisch wunderbar....meine Badewanne nach dem Waschen sonderbar!!!
Alu wird verwendet..um den Schweiß zu absorbieren...warum willst du ausgerechnet dieses Bestandteil bei Deo verzichten?...also ein Deo ohne Alu ist doch Body Mist...oh du Gute Frau Darlene...ich bin doch froh...dass ich nicht mehr in der Kosmetikbranche tätig bin...ich könnte dir nie etwas verkaufen

Ich vermute auch...dass mein "Knackkörper" ein Wechseljahrsymptom ist...aber wie kann es sein...denn ich habe nach meiner OP sofort mit der Hormonersatzthetrapie zwar sehr gering dosiert (mein Hormonstatus war OK)begonnen......solange kein Befund der Knochdichtemessung (Morgen ist Termin) vorliegt...wird meine Frauenärztin keine Diagnose wegen Vit D3 stellen
Ja ich nehme 1 oder 2 Kautabletten Kalzium/D3 pro Woche...werde die Dosis erhöhen...wieviele nimmst du denn? Du wolltest doch auch deine Knochendichte messen lassen, oder?
Weiß du was? Ich werde gleich meinem Trainer fragen...ob er mit mir Karatestretch übt...hoffentlich fallen meine Knochen nicht auseinander
Direkte Sonnenstrahlen sind im Moment tabu....ich lasse ja mein Gesicht bei der Kosmetikerin bleichen

Von einem franz. Akzent in meiner Sprache habe ich von niemanden gehört...ich spreche hochdeutsch...es kommt schon mal vor....dass man mich für eine Amerikanerin wegen den Namen hält...oder wenn ich GINGER ALE sage!!!

Ich habe gelesen...dass du Ergotherapeutin bist...ich kann mir leider unter diesem Beruf nicht viel vorstellen...ein Ex-Kommiliton von mir ist ein Ergonom...ist im Moment in der Industrie als Ergonom-Designer tätig
Liebe Grüße an dich und pfleg dich schön (hattest du schöne Pfingsttage?)
himmelblau

[Darlene]

Liebe Himmelblau!

Mönsch! Da kannst du ja gar nicht die schöne Sonne genießen und ein bisschen raus... Warum tust Du Dir gerade jetzt eine Bleichung an, wo jederfrau nach einem Sonnenstrahl lechzt? Obwohl - ich liebe auch den Regen, doch die Wärme tut gut.
Bin schon gespannt auf Deine Knochendichtemessung. Ich werde mir dafür etwas Zeit lassen, mal sehen, frage den Arzt in drei Wochen beim Termin. Ich habe sehr stabile Knochen, man sieht mir mein Gewicht nicht an. Ich weiß allerdings, dass das keine Garantie gegen Osteoporose ist. Du sag mal, isst Du vielleicht sehr fettreduziert? Wegen des Gelenkknackens. Ich muss sagen, das habe ich wirklich kaum (nicht mehr als früher), nur eben (leichte) Gelenkschmerzen, wenn ich länger nicht mobil bin. Und ich spare nicht mit Pflanzenölen und ich habe das Gefühl, es ist gut für die Gelenkschmiere.
Mit der Tabletteneinnahme (calcium D3) bin ich ziemlich nachlässig, vergesse es immer wieder. Ich kann es früh nicht nehmen (wo ich noch dran denke), weil ich für die Schilddrüse das Thyroxin nehmen muss. Zusammen darf man die nicht nehmen. Nachmittags denke ich dann manchmal ans Calcium, vielleicht muss ich mir mal einen Reminder anbringen .

Und wie war der Karatestretch? Ich weiß nicht was es ist - es hört sich brutal an...
Ja, liebe Frau Himmelblau - ich bin (leider vielleicht ) eine kritische Käuferin, gerade bei Kosmetik und Nahrung, die mir auf in und auf den Körper kommen. JA, das Alu im Deodorant: ich hab gelesen, es verstopft die Schweißdrüsen und kann krebserregend wirken. Ich weiß nicht, ob das stimmt?! Wenn ich ein schönes seh, nehm ich es auch mal mit Alu. Ich will ja gelassener werden, diese Angst ist so anstrengend...
Ein Ergonom ist wahrscheinlich auch betriebswirtschaftlich tätig (liege ich richtig?), ein Ergotherapeut(Arbeits- und Beschäftigungstherapeut) hilft bei der Reha von psychisch/physisch behinderten Menschen, beübt und verbessert deren Fähigkeiten, selbständig zu sein und arbeitet mit kreativen Medien.
Ich hatte sehr schöne Pfingsttage, habe in Frankfurt die frauliche Ausstellung der Impressionistinnen gesehen. Gefällt Dir sowas und wie war Dein Pfingsten?

Liebe Grüße und lass die Knochen nicht knacken (iss mehr Fett)
Darlene

[himmelblau]

Hi Darlene.....

seit heute Nachmittag bin ich echt schlechtgelaunt...es liegt wohl daran...dass zum einen meine Frauenärztin Kastration auf dem Konsilschein geschrieben hat und zum anderen ich das Gerät CT nicht ausstehen kann....das Ergebnis bekomme ich wahrscheinlich erst nächste Woche
Du meinst...durch Fett werden die Gelenke geschmeidiger???...hm ich ernähre mich wirklich sehr fettreduziert....ich esse z.B. Fisch und Geflügel nur ohne Haut....ich verwende überwiegend Olivenöl für den Salat mit etwas Argan-, Sesam,- oder Walnussöl verfeinert....Leinöl ist nur für die Möbel gedacht...ansonsten wird bei uns zu Hause sehr selten gekocht....seitdem ich D3 Dosis erhöht habe..glaube ich...dass das Knacken weniger geworden ist (oder ist es eine Einbildung?)...am schlimmsten ist mein linkes Knie...ansonsten spüre ich keinen Schmerzen
Also Karatestretch ist wirklich nur für harten Kerle...(habe früher in der Karateschule die Jungs beim Stretchen beobachtet) es war ja nur ein kleiner Scherz von mir
Du ich habe wirklich nicht gewußt...dass es unter den Frauen Impressionisten gibt.......die Bilder von August Macke finde ich sehr schön...Monet weniger...magst du moderne Kunst von Klimt und Dali?
Um deinen Beruf ausüben zu können...muss man doch viel Geduld am Umgang mit Menschen haben...was nicht besonders leicht ist...sag bloß nicht...dass Geduld deine Stärke ist???
solange ich nicht in der Sonne brate...(bei uns ist sooooooooo warm)..ist es alles nicht so tragisch...ich fahre jeden Tag mit meinem Cabrio durch die Gegend...allerdings ohne LSF 40-60 und XXL Sonnenbrille gehe ich nicht aus dem Haus.....leider habe ich ein Paar Pigmentflecken dankt Hormone im Gesicht...die werden hoffentlich durch die Bleichsäure verschwinden....jaaaa Frau Darlene...nicht nur du allein bist Perfektionist...ich zähle mich auch dazu!!!

Bin jetzt hundeelend müde und falle gleich hoffentlich im Tiefschlaf
Gute Nacht und gönne dir ruhig schöne Träume....

himmelblau

[Darlene]

Hallihallo Himmelblau...

Da sprichst Du was an! Ich bin ebenfalls seeeehr empfindlich auf diese Worte Kastration, Totalop, ausräumen... und was es sonst noch so alles gibt, will es gar nicht wiederholen!
Das dürfen wir auch nicht, wir müssen es selbst vorleben, dass solche Worte nicht der Wahrheit entsprechen, indem wir diese so nicht aussprechen. Du musst das Deiner Ärztin wirklich mitteilen, tu's für Deine Mitpatientinnen, wo's dann womöglich gewohnheitsmäßig auf den Scheinen steht... das ist ja grauselig. Ich verstehe Dich vollkommen. Worte können einen so stark beeinflussen.
Du, CT mag ich auch nicht. Schlimmer jedoch ist MRT, wo man ganz in der Röhre verschwindet. Ich drücke Dir alle Daumen für ein hervorragendes Ergebnis .
Ja, ich bin wirklich gegen diese fettarme Ernährung. Zumal ich halt die Erfahrung gemacht habe, dass ich davon null abnehme und wenn ich viel Fett esse (plus wenig KH) null zunehme und es mir dazu noch köstlich schmecken darf.
Wichtig ist es wohl, schöne Pflanzenöle zu sich zu nehmen, da Frau dann auch reichlich mit Vitamin E versorgt ist, was den Gelenken zugute kommt. Wenn ich Kniebeschwerden hatte, habe ich auch mal eine Woche hochdosiertes Vit. E eingenommen. Allerdings nur auf den Zeitraum beschränkt. Deine Öl-Kombi ist doch lecker, nimm einfach mehr, dann schmeckt's auch besser . Ich mag das herbe Leinöl, sicher nicht jedermanns Geschmack, die Pflanze ist zudem schön anzusehen.
Jaaa, Geduld ist meine Stärke. Wenn es nicht so rüberkommt - umso besser, dann habe ich gut gearbeitet. Ich neig(t)e nämlich dazu, zuuu geduldig zu sein und mich zurückzunehmen.
Liebe Frau Himmelblau, Dein Perfektionismus kommt rüber. Und ich stelle mir Dich ganz toll vor, wie Du mit großer Sonnenbrille im Carbrio herumfährst .
Es gibt Impressionistinnen. Das ist ja der Punkt, dass in den Ausstellungen meist nur Männer hängen, auch in der Kunst standen sie im Vordergrund. Es ist also eine sehr wohltuende Ausstellung. Ich mag Monet sehr gern! Herrlich, seine romantischen Gemälde, zum Drinreinversinken. Auch Klimt, wobei mir Dali etwas bedrohlich rüberkommt. Marie Bracquemont und Berthe Morisot waren spannend anzusehen.
Gut, dass Du keine Hormone mehr nehmen musst, wirst sehn, da verschwinden bald die Pigmente... Wünsch Dir einen schönen Tag und auch mal Tagträume...

Liebe Grüße von Darlene

[himmelblau]

Guten Morgen Darlene….

beneidenswert…dass du stabile Knochen hast…auch wenn die Knochendichte jährlich abnimmt…hast du immer noch genügend Reserven….ich kenne nur die Osteo-Densitometrie mittels CT…ich glaube zu wissen…dass diese Messung per US durchgeführt wird…oh ja Mrt ist ziemlich laut und ich musste während der Untersuchung einen Kopfhörer tragen…Frau fühlt sich wie in der Baugrube ..
Low Carb ist leider bei vielen noch nicht angekommen…Rezepte für Reis oder Kartoffel Diät findet man an jeder Ecke....du ernährst dich wunderbar konsequent liebe Frau Darlene…somit hast du garantiert keinen JoJo Effekt…dafür aber eine knackige Figur...(bestimmt nicht so wie meine....knacchkkkt)
Welch ein Zufall...ich nehme auch Vit E 400 i.E.allerdings zur Vorbeugung von Cellulitis….ein Dermatologe in der Forschung meinte zu mir…Vit. E und Vaselin seien das Beste für die Haut
Ich kann dein Daumendrücken sehr gut gebrauchen….ich breche bestimmt zusammen wenn die Knochendichte nicht OK ist….die sportliche Quälerei wäre dann alles umsonst…

Habe ich dir erzählt…dass mein Trainer nicht zufrieden mit meinem Ausdauertraining ist? Er meint…dass meine Geschwindigkeit auf dem Crosstrainer zu hoch wäre…ich müsste meine Geschwindigkeit reduzieren dafür aber mehr Widerstand…damit mein Puls von 120 auf 160 erhöht wird…achja ich müsste noch mein Trainingsverhalten „flexibilisieren“ und mein Körper richtig belasten d.h. Montag Laufband, Dienstag Crosstrainer, Mittwoch Fahrrad fahren, Donnerstag Stepper, Freitag Bergsteigen…also echt!!! Ich habe es nicht vor…eine Medalle in Peking zu gewinnen….übrigens wiege derzeit 50 kg…habe mich bitter bei meinem Trainer beschwert…sein Argument war: Muskelmasse ist doch nicht schlimm!…ich muss jetzt richtig aufpassen…dass ich durch Sport nicht zunehme

Du warst am Wochenende wieder mal auf Achse…stimmt’s? Ich war Samstagabend in der Disco bis 5h früh….zu Hause habe ich so geschlafen…dass ich die Einladung zu einem Geburtstag verpasst habe

Liebe Grüße an dich von
himmelblau

[Darlene]

Hi Himmelblau!

Ich kann mir nicht vorstellen, dass Du schlechte Knochenwerte haben sollst. Es ist ja einerseits nicht mehr gegeben, dass ein Zusammenhang zwischen Östrogen und Knochendichte besteht. Und andrerseits - immer wieder höre ich eben Bewegung, Bewegung, Bewegung. Ehrlich, ich glaube, dass Dir da überhaupt nichts passieren kann . Wann gibt es das Ergebnis?
Aber ich werde nachdenklich, war der Sport für Dich umsonst, wenn Deine Knochenwerte nicht stimmen würden? Macht es für Dich auch Spass und freust Du Dich auf den Sport? Sowas ist für mich immer am wichtigsten. Wenn ich keine Lust habe, lasse ich es sein, am nächsten Tag ist sie wieder da. Und meinen "Rhytmus" messe ich nicht! Ich ergebe mich im Gottvertrauen in meinen Körper...
Aber mit dem Kilo - da sagst Du was. Hatte auch ein Kilo zugenommen, gleich kommt die Angst, ich werde jetzt alt und fett. Unglaublich! Wo es nun da wirklich schlimmeres gibt. Außerdem geht das Gewicht immer hin und her - kein Mensch ist immer gleich. Im Gegenteil - unsere Zellen sind praktisch in einer ständigen Umstrukturierung.
Ich habe also der Versuchung widerstanden, mir (ungerechtfertigterweise) eine doppelte Portion Sport zu "verschreiben". Und siehe, bald war das Kilo auch so wieder weg - sie kommen und gehen die lieben Kilos . Und ich merke, ich brauch was ganz anderes - Entspannung und Selbstvertrauen. Der perfide Verdacht bei unseren großen ex-Tumoren ist natürlich im Hintergrund - wo kommt das Kilo her? Aber was sag ich - reine Fantasiegespinste.
Liebe Frau Himmelblau, toll finde ich es, dass Du in die Disco gehst und Dir die Seele aus dem Leib tanzst bis frühs um fünf. Jaaaa, das fetzt!
Du, ich war nicht unterwegs, sondern ganz alleine. Ich habe eine lange Radtour gemacht, herrlich wie jetzt alles so farbig blüht, duftig riecht und die Luft so warm... Dann war es wieder so kühl - von einem Tag zum anderen - und ich habe kuschlig bei Kerzenlicht gelesen.
Auch wenn ich Deinen Trainer oberstressig finde - ich hätte ihn schon längst verlassen - Muskelmasse ist doch toll!
Ich werde nie so viel davon haben... Und liebe Frau Himmelblau! Deine Gehirn- und Herzmasse (symbolisch gemeint) ist sooooviel mehr wert
Du ja, Du sagst es - ich versteh auch nicht, dass der low carb immer noch nicht so ganz seinen Durchbruch hat. Ich denke, es ist so, dass nicht jeder gleich gestrickt ist und Ernährung völlig individuell ist. Allerdings sagte mir eine Ernährungsberaterin, dass low fat gut ist, doch die Leute somit allenfalls ihr Gewicht halten, und mit low carb nehmen sie ab.

Viele Grüße und hab einen schönen Tag!
Von Darlene