hormone (gynokadin gel) nach wertheim meigs OP

[Darlene]

Hi Himmelblau,

ich teile voll Deine Meinung, dass die Lebensqualität viel wichtiger ist als die Quantität, letztendlich. Ich weiß aber nicht, ob meine Qualität mit Hormonen besser wäre? Ich sage Dir ehrlich - meine liebe Äbtin Himmelblau ist das Dein Ernst? - wenn ich richtig doll Beschwerden hätte, würde ich zu den Hormonen greifen und schön leben... Wir leben halt im Augenblick und niemand kann in die Zukunft sehen, ob sich's lohnt, wenn wir uns heute kasteien.

Und ja, jedermann kann irgendeine Krankheit kriegen, hormonunabhängigen Brustkrebs und was noch alles leider, ganz unabhängig von allen Hormonen... darum, liebe Frau Himmelblau - sind wir froh, dass wir jetzt gesund sind und suchen uns jetzt Freude im Leben. Trotzdem überlege ich tatsächlich für DICH, da Du noch so jung bist, vielleicht doch - eventuell gering dosiert - die Hormone zu nehmen?
Jedoch finde ich es entscheidend, was Du selbst glaubst. Findest Du das Risiko intuitiv zu hoch, ist es wahrscheinlich wegweisend.
Mein FA sagte, von einer Vagina-Schrumpfung könne er nichts bemerken, ich fand, sie sah auf dem Ultraschall so klein aus , er ist wirklich nett. Und ich bin so glücklich, weil meine Nachsorge jetzt ohne Befund war.

Du, Himmelblau, ich kenne diesen Spruch überhaupt nicht "wer golft, der sext nicht". Was ist gemeint mit golfen? Überleg - Du musst es mir unbedingt erklären...da Du nicht golfen willst, muss es was schlechtes sein.
Ich finde es herrlich, dass Du mir Mut machst mit dem Hormon-Yoga. Du weisst, nicht alle Leute glauben an sowas. Ich jedoch schon, ich glaube (und fühle es im Körper), es ist tatsächlich sehr wirksam hinsichtlich der Hormone, auch für mich. Du hast recht, ich werde natürlich kein Testosteron nehmen. Ich bin sehr zufrieden mit meinem Yoga. Kann Dir Dein Lehrer es nicht beibringen?
Ich war wirklich das Küken im Unterricht, schön war das, entspannend bemuttert. Wir waren eine sehr angenehme Frauengruppe. Jetzt mache ich die Übungen für mich alleine und Frau wird immer schneller - so soll es sein. Es ist praktisch ein Blasebalg-Geschnaufe von Anfang bis Ende und dann - hat Frau richtig Dampf abgelassen, ja, das macht richtig Spass! Und das Mulabanda im Hormon-Yoga ist ebenfalls sehr gut für den Beckenboden. Ich kann Dir das nur empfehlen, die Blasebalgatmung ist kein Hexenwerk, wenn Frau langsam beginnt.

Liebe Himmelblau, ich finde es toll, dass Du Dir das gute Leinöl antust... sehr gesund. Mein Stuhlgang ist sehr in Ordnung, da ich gern ein Leinsamenmüsli esse. Ich mische ihn geschrotet mit Nüssen, Samen, Sojaflocken und dergleichen. Ich nehme reichlich Milch, da der Leinsamen stark aufquillt, Sojamilch würde natürlich auch gehen. Das schmeckt seehr lecker.

Lass es Dir überaus gutgehen und liebe Grüße
von Darlene

[himmelblau]

Guten Morgen Darlene.....

seit Tagen bin ich im Stress wegen der großen Messe und komme leider nicht dazu dir zu schreiben....

Nun zu meiner Nachsorge am Montag....leider hatte mein Doc eine Not-Op...deswegen war sein Vertreter diesmal für mich zuständig....wir haben ausführlich über die HET gesprochen...ich habe den Eindruck...dass er vom Fach ist....Ja Darlene....man kann auch erst Hormone nehmen...wenn die Beschwerden da sind....Osteoporose bekommt man nicht von heut auf morgen....schon gar nicht innerhalb von 2 Jahren wenn man vor der Op normale Knochendichte hat....und jetzt noch was positives...es gibt keine Vagina-Verschrumpfung in dem Sinne....die Scheide wird schrumpflich wegen der fehlenden Hormone ...ABER....bei regelmäßigen Geschlechtsverkehr wird die Scheide gedehnt....als Hilfsmittel gibt es Vaginalgel (geringdosierte Hormone) gegen Trockenheit...trotzdem meint er wie bei allen Ärzten auch....mit meinem Alter profitiere ich von der Hormone
Mann Darlene...bin ich aber erleichtert....ich war echt erschrocken...als ich was von Vaginaverschrumpfung gehört hat..
Es stimmt Darlene...Lebensqualität geht vor....solange wir keine Beschwerden haben...haben's wir doch gut...etwas Hitzewallung schadet nicht besonders im Winter

Golf galt/gilt als Rentnersport....weil man den ganzen Tag auf dem Golfplatz verbringt......diese Sportart können sich meistens nur Rentner leisten...Rentner sind normalerweise 65+ haben auch weniger Sex....daher der Spruch "wer golft der sext nicht"

Herzlichen Glückwunsch zum guten Befund liebe Frau Darlene
Meine Nahsorge war auch OK...das Ergebnis der Blutuntersuchung warte ich noch...wann ist deine Knochendichtemessung? Es würde mich sehr interessieren....wie deine Knochdendichte gemessen wird...bei mir war CT (ich hasse dieses Ding)

Klar glaube ich an Yoga...ich mach meistens Yoga abends...tagsüber traniere ich Ausdauer, Krafttraining und Aerobic...abends werden die Muskulatur dank Yoga so schön gedehnt und kann danach stressfrei nach Hause gehen...ich fühle mich so relaxed....
Ich weiß nicht...ob mein Lehrer HormonYoga kann....mittlerweile habe ich kein Einzelunterricht mehr...sondern bin in einer gemischten jungen Power-Yoga Gruppe
Übrigens glaube ich auch an die Kraft des Vollmondes....manchmal meditiere ich bei Vollmond auf der Terasse....nehme ein schönes Bad usw.....oder ich spreche mit ihm......du hälst mich vielleicht für bekloppt!!???
Ich habe noch nie Leinsamen gegessen...ein guter Freund ist auch so ein Körner-Samen-Fan....hatte deshalb große Probleme mit dem Darm...und musste fast operiert werden.....ich vermute mal...dass er nicht genügend trinkt...

Ich wünsche dir einen schönen Tag und ein schönes Wochenende....melde mich erst am Mittwoch wieder...bin wahrscheinlich von Sonntag-Dienstag geschäftlich in Paris...

Bis bald
himmelblau

[Darlene]

Liebe Himmelblau!

Sehr schön, dass auch Du einen guten Befund hast!
Ja, wir haben's gut, dass wir keine Beschwerden haben! Dies ist tatsächlich nicht selbstverständlich und ich weiß das sehr zu schätzen. Es gibt nämlich sehr vehemente Hitzewallungen, bei denen Frau die Luft wegbleibt und sie wirklich ein paar Hormone nehmen kann. Und das ist nicht das einzige.

Sport und Yoga sind wohl sehr nützlich und macht obendrein noch Spass. Du, ich finde auch gerade die Dehnung beim Yoga unheimlich entspannend und ich mach es nach Möglichkeit auch abends, Frau fühlt sich dann überall herrlich locker. Gefällt es Dir in der jungen Power-Gruppe?
Liebe Frau Himmelblau... ich bin auch sehr erleichtert, dass Du die Vagina-Schrumpfung geklärt hast. Wir wollen das nicht wirklich. Ich hab zwar noch nie gegolft, falls die Gelegenheit aber einmal kommt - ich bin dabei und kreiere einen neuen Spruch - Golfen macht sexy oder golfers have more fun...
Herrlich, Deine Vollmondrituale, was hat Dir Frau Mond zu berichten? - Ich denk mir auch gern solche befriedigenden Dinge aus, das ist Nahrung für die Seele.

Auf den Leinsamen bin ich durch lowcarb gekommen, er hat keine carbs, aber viele wertvolle Bestandteile, und man kann ihn vielseitig verwenden, was ich vorher nicht wusste. Z.B. beim Backen ein Teil Mehl durch (geschroteten) Leinsamen ersetzen, Fleisch oder Tofu panieren. Weiteren Experimenten steht außerdem nix im Weg. Doch Du hast recht: Viel trinken ist wichtig, am besten bereits zu dem Leinsamen oder ihn etwas einweichen.
Und ja, Deine Tofu-Spezialitäten hören sich echt lecker an... Ich kenn hier nur Mandel-, Räucher-, Kräuter- und mexikanischen Tofu (auch lecker).
Ich sag Dir, liebe Himmelblau, es ist für mich soooo wichtig, dieses Gewicht zu halten, alles geht soviel leichter, das Tanzen&Yoga (ganz zu schweigen von der Zuträglichkeit für die Gesundheit) und ich fühl mich soviel besser, dafür verzichte ich gern auf Zuckersachen. Das kommt nicht immer gut an, leider. Da ich ein friedlicher Mensch (war), muss ich nun lernen, NICHT zwei Stücken Kuchen zu essen, die ich nur um des lieben Frieden willen zu mir nehmen würde.

Meine Knochendichtemessung ist am Mittwoch und ich bin schon gespannt, wusste nicht, dass auch ein CT verwendet werden kann, aber das geht vorbei... ich werde Dir dann berichten. Mein Dr sagte auch, so schnell sieht man das nicht in den Knochen, so eine Messung wäre höchstens alle drei Jahre nötig. Diese erste Messung gilt dann als Vergleichswert.

Himmelblau, Du bist zu beneiden, dass Du geschäftlich soviel rumkommst, toll. Viel Erfolg also in Paris und denk auch ans Vergnügen und die Schönheit

Liebe Grüße und hab eine gelungene Reise
von Darlene

[himmelblau]

Hi Darlene......

manchmal steckst mich mit deiner Begeistung voll an.....komme gerade aus dem Reformhaus mit einer Tüte Leinsamen...da ich weder Müsli noch Joghurt esse....habe ich die Samen pur gegessen....es schmeckt nicht schlecht etwas nüssig...deine Experimente mit den Leinsamen klingen wirklich gut...lass es dir gut schmecken
Wenn mein Neidfaktor nicht so hoch wäre...würde ich mich in meiner Yoga Gruppe wirklich wohlfühlen...du weißt doch...seit meiner OP bin ich nicht mehr so gelenkig....daher sieht mein Spiegelbild bei der Übung im Gegensatz zu den anderen nicht so schön aus...aber was soll's.....ich bin die Schlankste .....im Moment jogge ich im Wald wirklich sehr gerne....
Ach Frau Darlene....ich weiß...es gibt wirklich andere Probleme im Leben als das Idealgewicht...trotzdem verstehe ich dich 1000%...manchmal höre ich den Spruch "ein Paar Pfund zuviel...na und? Hauptsache gesund"...ja gut ist zwar richtig....nur mit ein Paar Pfund zuviel würde ich mich tot unglücklich fühlen...Zufriedenheit gehört eindeutig zu der Lebensqualität...die für mich die oberste Priorität hat.....weißt du was...nach meiner Erkrankung habe ich erstmal gelernt...mit mir zufrieden zu sein

Dein Spruch...Golfen macht sexy hat was wahres dran....meine Bankberaterin ist 50...und seitdem sie golft...sieht sie so jugendlich ist....sie kleidet sich auch etwas sportlicher....na Frau Darlene...nichts wie hin

Ich bin zwar kein spiritueller Mensch...aber Fräulein Mond zieht mich so magisch an.....es beruhigt mich sehr und fühle mich frei...wenn ich mit ihr über meiner Sorgen/Ängsten "gesprochen" habe...die ich im wahren Leben mit niemanden teilen möchte und übrigens wenn man bei Vollmond irgendwelche Schönheitsrituale praktiziert....so entfaltet sich die Wirkung am besten
Ich schlafe am schönsten...wenn ich mich vorher "zurechtgemacht" habe....massiere mich Rosenöl oder mit einem guten Öl gemischt mit etwas Minzöl....meine Frauenärztin meinte kurzlich zu mir: Oh Frau T.....ohne Hormone werden Sie Schlafstörung haben...und das fördert nicht gerade die Gesundheit....hast du etwa dieses Problem?

Wolltest du mir noch deine Knochendichtemessung berichten...bin auch sehr gespannt....erwarte aber einen guten Befund...was sonst?

Ja beruflich und privat reise ich wirklich viel rum...aber um Paris mußt du mich gar nicht beneiden liebe Frau Darlene....es war nur eine Nebenwirkung des Riesenauftrags...also nur Mist und Ärger

Ich wünsche dir einen schönen Abend bei gutem Wein und low carb Essen

himmelblau

Kennst du dieses Lied?
http://www.youtube.com/watch?v=W-8CNslGOPc

[Darlene]

Hi Himmelblau!

Schön, dass Du wieder da bist .

Ja, Du hast recht, meine Knochendichte sah wirklich gut aus. Das wird jetzt erst ausgewertet, was eine Woche dauert. Dann bin ich aber im Urlaub, so dass ich erst Mitte Juli erfahre, was drin steht.
Ich habe einen Vorsorge-Pass bekommen, in dem zwei T-Werte angegeben sind, 0,6 und -0,3 (na, das ist doch was oder?). Das sind Vergleichswerte mit dem 0-Wert einer gesunden 30jährigen. Gemessen wurde mit DPX, das sind gebündelte Röntgenstrahlen.
Du liebe Frau Himmelblau - warum sieht Dein Spiegelbild nicht so schön aus im Yoga, wenn Du doch die beste Figur hast? Ich kann mir nicht vorstellen, dass Du nicht gelenkig bist - nicht so wie früher? Denkst Du aber, dass es mit der Zeit und Übung wiederkommt? Im Wald joggen... das ist ja schön , machst Du es schon früh am Morgen?
Vergiss nicht, zum Leinsamen reichlich zu trinken, wenn Du ihn knabberst (lecker), der goldgelbe ist auch sehr aromatisch.

Ich - hatte sehr starke Schlafstörungen, leider, liebe Frau Himmelblau. Ich habe Baldrian-Hopfen-Dragees genommen und Abendkräutertee getrunken, schmeckt mir auch sehr gut, ich habe wirklich Glück. Mein Arzt sagte, ich müsste wahrscheinlich "richtige" Schlafmittel nehmen, sonst wär das nicht wegzukriegen. Aber das kann ich nicht... ich bin ein spiritueller Mensch und brauche meine Träume, die hast du mit Schlafmitteln nicht, da bist du wie betäubt.
Wie dem auch sei - jetzt nach einigen Monaten schlafe ich wieder gut.
Außerdem ist eh jeder unterschiedlich, ich habe dafür gar keine Hitzewallung (wobei Frau natürlich beides haben kann). Wie sieht es aus mit Deinem Schlaf?

Oh ja, Himmelblau, schön, dass Du mit Dir zufrieden bist...und Dich frei fühlst mit Frau Mond - hört sich gut an und gesund.
Den Spruch mit den paar Pfunden zuviel kenne ich auch zur Genüge und jetzt kommt noch dazu, dass im Fettgewebe Hormone gebildet werden - meine einzige Hormonquelle jetzt außer Nebennieren (und Tofu) - und ich daher Fettgewebe bräuchte. Trotzdem - Lebensqualität geht vor wie Du schon sagst. Neulich habe ich sogar gelesen, dass schlanke Frauen eher zu Osteoporose neigen. Ach, Frau Himmelblau, auf lange Sicht wirst Du um die Hormone nicht drumherum kommen?.

Danke für das schöne Lied, es ist seeehr gefühlvoll.
Schlaf jetzt heute tief und fest, Du duftende Rosenblüte, und beschenkt mit schönen Träumen von Frau Mond, auch wenn sie gerade abnimmt...

Liebe Grüße von Darlene

[himmelblau]

Halt halt Darlene,

bevor du losfährst....wünsche ich dir natürlich eine schöne Erholung, aufregende Zeit, Spaß und Freude. Wo fährst du hin?

Wow Frau Darlene hat eine Knochendichte einer 30jährigen....das ist einfach wunderbar. Der Doc von der Uniklinik hat Recht...man bekommt doch nicht von heut auf morgen Osteoporose....leider ist Osteoporose im Laufe der Zeit eine Volkskrankheit geworden....kein Wunder bei Fastfood und Mengelbewegung....
Ich habe öfters hier gelesen...dass die Knochendichtemessung mittels DPX durchgeführt wird....ich nehme es an...dieses Gerät sieht humaner und freundlicher aus im Vergleich zu CT?
Ja Darlene...ich jogge meist früh am Morgen....Nachmittag mache ich Aerobic und Gewichtetraining und Abends Yoga....das volle Programm kann ich mir jetzt aus zeitlichen Gründen nicht mehr so oft leisten...diese Woche habe ich noch gar nichts getan....und als Belohnung für meines Nichtstun habe ich gestern 3 Magnum geggessen

Ehrlich Darlene....ich habe bis auf 1-2 x Hitzewallung am Tag keine Beschwerden....daher bin ich manchmal sehr genervt....wenn meine Frauenärztin meint....ich müsste unbedingt Hormone nehmen....sonst bekomme ich dies und jenes....die weißen Männer der Uniklinik sehen meine Entscheidung etwas gelassener
Ne du ich habe keine Schlafstörung...ich schafe jeden Tag wie Dornröschen und bin ohne meinen 3 Wecker zu unterschiedlichen Zeiten nicht wach zu kriegen....ich habe dir schon erzählt...dass ich vor dem Schlafen meine Rituale praktitiere und außerdem stehen Duftkerzen, Duftkissen und eine Duftlampe auf dem Nachtisch....ist sowas auch für dich?
Starke Schlaftörung kann manchmal psychisch bedingt sein...ich hatte während meines Studium auch Schlafstörung....naja Leistungs- u. Zeitdruck....mein Cousin hat mir angeraten Yoga zu machen....ich glaube es hat geholfen....vielleicht hat Yoga bei dir positiv auf den Schlaf gewirkt?
herrlich Darlene...du als spiritueller Mensch...der Träume braucht...ich wußte gar nicht...dass man mit Schlafmittel keine Träume hat...

Einen schönen Urlaub wünsche ich dir...komm gesund und relaxed wieder zurück
Bis bald
himmelblau

[Christine R.]

Hallo liebe Himmelblau

hier finde ich dich wieder *freu*

Schön, das es Dir so gut geht. Will mich keinesfalls in Euren Austausch drängen, sondern dir nur ein liebes "Hallo" senden

Liebe Grüsse von

Christine