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#1
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Hallo Iris,
jetzt bin ich schon wieder über eine Woche. Die Zeit, die rennt. Die Reha hat mir wirklich gut getan. Das schöne Wetter in der Zeit machte natürlich auch viel aus. Als Rolls Royce würde ich diese Klinik nicht bezeichnen. Aber es war wirklich sehr gut dort, das kann ich nur bestätigen. Du kannst Dir in der Klinik Walking-Stöcke leihen. Im Ort gibt es einen Fahrradverleih. Das Fahrrad kannst Du in einer Garage in der Klinik unterbringen. Bewegungsbad nach Brust-OP wäre für Dich etwas zu ruhig. Frage doch nach Agua-Fitness, das ist flotter mit Musik. Beim Terraintraining gibt es 2 Gruppen. Als Anfänger solltest Du zum 1. Mal in die erste Gruppe, danach kannst Du wechseln. Wenn Du kein Autogenes Training oder Progressive Muselentspannung magst, gibt es noch Klangschalentherapie oder eine Konzentrative Entspannung (das sind Atemübungen im Stehen, wie bei Qi-gong). Meditativer Tanz (Danse Vita) wird auch angeboten. Frag mal danach. Ist nicht jedermanns Sache. Wenn Du Probleme mit der Wirbelsäule hast, sprich das an. Die Physiotherapeuten sind sehr gut und außerdem gibt es auch Wirbelsäulengymnastik. Da habe ich mal zugesehen, auch sehr gut. Durfte das leider wegen der Knochenmetas nicht machen. Kneippanwendungen schaden auch nicht. Wenn Du noch Fragen hast, dann frage. Ich habe übrigens eine sehr fähige Psychoonkologin gehabt. Frage mal nach Frau Völkel. Liebe Grüße Renate |
#2
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Liebe Renate!!!!!!
Danke, daß Du Dich hier nochmal meldest!!! Ich habe oft an Dich gedacht! Nun ist es nicht mehr so lange hin und ich freue mich jetzt darauf!! Gestern kam vom ADAC mein "Touren-Packet" mit Karte und Reiseroute _ es sind ca. 250 KM also gar nicht so weit entfernt. Auf schönes Wetter hoffe ich natürlich auch! Haben alle Zimmer dort einen Balkon??? Und wenn ja - wo hat man die Abendsonne?? Fahrradfahren ist nicht mehr so ganz mein Ding, seitdem ich kurz hintereinander zwei Unfälle hatte ... aber vielleicht mal wieder eine gute Gelegenheit ein wenig sicherer zu werden... ich habe einfach zu viel Angst! Da wird ja sehr viel an Therapien angeboten.... Ich will möglichst viel für meine "Psyche" und Entspannung tun. Ich werde Dir dann berichten... Ich hoffe, Du bist wieder gut in Deinem Alltag gelandet und ich wünsche Dir das Allerbeste!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bekommst Du Betrahlungen wegen der Knochenmetas?? Ganz liebe Grüße!!!!!!!!!!! Iris ![]() |
#3
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Liebe Iris,
alle Zimmer haben Balkone. Zur Talseite hast Du den Sonnenaufgang und noch ca. bis 14.00 Uhr Sonne. Zur Waldseite kommt sie dann nachmittags. Die Sonne wird wohl dann hinter dem Berg verschwinden. Die Bestrahlungen habe ich schon lange hinter mich gebracht. Die Metas sind zum Teil geschrumpft bzw. inaktiv. Aber die Wirbelsäule ist dadurch nicht mehr belastbar. Der Alltag hat mich wieder. Allmählich habe ich mich wieder eingewöhnt. Ich wünsche Dir eine schöne Reha, gute Erholung, tolles Wetter und daß Du für Dich das tun kannst, was Dir guttut. Alles Liebe Renate |
#4
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Hallo liebe Frauen!
Bin seit Mittwoch wieder zu Hause und mußte gestern schon gleich wieder zur Arbeit ![]() ![]() ![]() Also - mit einigen kleinen Abstrichen aufgrund des 70-er Jahre Stils - sehr empfehlenswert!!!!!!!!!!!!!! Viele Grüße!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Iris |
#5
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Liebe Iris,
gerade heute hat mich eine Mitpatienten angerufen und wir haben in Erinnerungen geschwelgt. Sehr schön, daß es Dir so gut gefallen hat. Ich hätte auch noch ohne Weiteres eine 5. Woche bleiben können. Hast Du denn auch die Angebote der Ergotherapie wahrgenommen? Als ich dort war, ging es im "Seidenmalraum" immer recht lebhaft zu. Dann wünsche ich Dir, daß Du noch lange von dieser Reha zehren kannst. Liebe Grüße Renate |
#6
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Hallo Renate!
Ich hätte noch wochenlang dort bleiben können.... ![]() Schönen Sonntag!!!!!!!!!! Liebe Grüße! Iris |
#7
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Hallo Iris,
das ist ja das große Problem, wie profitiert man im Alltag davon. Ich schaffe es aber immer noch, mich in die Zeit der Reha zu versetzen. Augen zu und träumen. Hoffentlich reicht das bis zur nächsten Reha ![]() Ich hatte ja auch ein traumhaftes Wetter. Eigentlich wollte ich immer alles, werkeln und an die frische Luft. Liebe Grüße Renate |
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