Lymphödem nach 2 Jahren oder was kann das sein?

[megjabot]

Hallo Ulla

Weisst doch ich stehe immer ganz vorne wenn
es was zu verteilen gibt
Aquajogging genau, erinner mich ganz leise dran,
werd dann mal morgen die Froschhandschuhe anziehen
und durchs Wasser paddeln.

Werd mich nicht so weit rauswagen zwecks der Quallen
ach Quark, die gibt es im Schwimmbad ja GsD nicht.
Hab ich doch jetzt so lange nach unserem Scheidegger
Wasserballett gesucht, gell Ute, Ulla, Heidi, Angelika...Moni...

Hab grad nen Quarkwickel gemacht, hat auch etwas geholfen,
wobei ich mir noch nicht sicher bin, ob das wirklich ein
Lymphödem ist, denn das Reißen im Oberarm bei Streckung
hatte ich auch so bei der Chemo, als die Venen stark geschädigt
waren durch Epirubicin.

Nächtliche Knuddels

[megjabot]

Hallo Ilse

Danke für deine Tips.

Mein Mann stöhnt schon, Arm hochlegen..das bisschen Haushalt
macht sich von allein...

Haushalt

Werds aber auf jeden Fall mit Schwimmen probieren
und dann alle Fünfe gerade sein lassen....ist ja Wochenende..

Grüßle

[gertilong]

Liebe Megjabot,

ich würde mich dem Rat der anderen anschließen und den Arm kaum belasten und vielleicht auf einem Kissen stundenweise hochlagern.

Mir hat die Physiotherapeutin damals im KH folgendes empfohlen :
Spreize und schließe die Finger im schnellen Wechsel (ca. 1/2 Sekunde), Oberarm runterhängend Unterarm rechtwinklig etwas nach oben gebeugt. Durch dieses Pumpen wird der Lymphabfluß angeregt. Ich mache das regelmäßig bei Bedarf für 1-2 Minuten, also bei Hitze wenn der Arm spannt z.B., und es hilft mir sehr gut.

Alles Gute Sabine Gertilong

[Ilse Racek]

@ gertilong

hatte ich doch glatt vergessen zu erwähnen - genau diese Übungen mach' ich seit Jahren (zusätzlich zum Schwimmen und der Lymphdrainage) abends vorm Einschlafen im Bett. Kann nicht schaden - sagte man mir

@ megjabot

Genau die richtige Einstellung :

LG

[Jutta-1411]

Hallo Margit,

hab schon einige Zeit vor Dir für ein Lymphödem angestanden . Und bei mir hat es auch mit ziehenden Schmerzen auf der Arminnenseite angefangen. Dicke Finger hatte ich auch nicht. Der Mist beschränkt sich auf den Unterarm .

Jedenfalls ist es gut, dass Du gleich mit Lymphdrainage anfängst, da bekommst Du das sicher recht gut in den Griff. Wegen der Übungen kannst Du auch mal da reinschauen:
http://www.deutsche-lymphschulung.de...3_1/index.html

Liebe Grüße
Jutta

[megjabot]

Hallo Sabine, Ilse, Jutta

danke für eure Tips.
Die Schwellung hat sich jetzt etwas nach unten verlagert, ist aber
auf Grund meiner wochenendlichen Schonung auf jeden Fall nicht schlimmer
geworden War heute auf einem Markt und bin immer wieder mit
pumpender Hand rumgelaufen, heut Abend noch mal Quarkwickel und Morgen
zur Lymphdrainage, bin sehr zuversichtlich.
Grüßle

[Ilse Racek]

Hallo megjabot

das ist gut - Level gehalten

Da fällt mir ein - als mein Lymphödem damals "auftauchte" , hat man mir (ich war gerade in AHB) Blut abgezapft um auszuschließen, dass ich evtl. eine Entzündung habe.... Auslöser dieser Vermutung war, dass ich speziell im Oberarm doch ziemlich Schmerzen hatte.

Ahnungslos wie ich damals war, dachte ich ja, einige Lymphdrainagen, wickeln und dann Strümpfe würden bewirken, dass ich den Sch.......... irgendwann mal los wäre. Aber Pustekuchen ! Nicht, dass es das nicht gäbe, aber na ja - ich hatte das Glück nicht.

LG