Sonne, Sonnenbank

[Ullala]

Hallo Ilane,

Solarium ist nicht mein Ding, in die Verlegenheit komme ich also gar nicht.

Ich habe aber in den letzten Wochen viel Sonne getankt - in Maßen!

Meine Haut verträgt die Sonne zur Zeit sehr gut (meine letzte Chemo war diesen Mai, die letzte Bestrahlung im letzten Herbst).
Die bestrahlten Stellen, die vom Krebs befallen waren/sind schütze ich natürlich durch Kleidung.
Und ein Sonnenanbeter, sprich: "Grillhähnchen", war ich noch nie.
Lieber suche ich mir ein lauschiges Plätzchen im Halbschatten.

Außerdem finde ich, wenn man es verträgt, kann ein bisschen Sonne nicht schaden!
Im Gegenteil.
Sie ist gut für die Seele, für's Wohlbefinden, und Vitamin D wird, soweit ich weiß, auch durch Sonneneinstrahlung produziert.

Allerdings habe ich auch wenig Probleme mit Lymphödem.
Dann sollte man Hitze (wie auch die Sauna oder eben Sonnenbäder) überhaupt meiden.

Taste Dich und Deinen Körper einfach vorsichtig an die Sonne ran, nach Gefühl.

Viele Grüße und viel Spaß beim dosierten Sonnenbaden,
Ullala

[Umbel]

Liebe Sonnenanbeter,

zum Solarium kann ich nichts sagen, aber Sonne in Maßen kann nach neueren Erkentnissen das Rezidivrisiko bei Brustkrebs verkleinern:

http://www.welt.de/wissenschaft/arti...ten_Sonne.html

Liebe Grüße

Umbel

[Ilse Racek]

@ll

...... und dann zitier' ich hier einfach noch'n sehr sympathischen Dermatologen, der vor einigen Tagen früh im TV Morgenmagazin anführte, dass es für die "Produktion" von Vitamin D etc. absolut ausreicht, wenn man ungefähr 2 - 3 mal in der Woche Händen, Unterarmen und Gesicht jeweils eine halbe Stunde Sonne gönnt

Find ich prima denn alles, was darüber hinaus geht, ist für viele Betroffene auch nicht so besonders angenehm - SCHWEISS-AUSBRUCH-TECHNISCH

LG

[Renate2]

Liebe Ilse,
ein Spaziergang reicht ja da völlig aus.

Auch ich genieße gerne mal die wärmenden Strahlen der echten Sonne und sage dann immer "gehe jetzt mal Vitamin D" tanken.

Liebe Grüße
Renate