Plauder-Thread

[Jürgen1969]

Hallo Birgit,

ja, meditatives Tanzen, etwas schwer zu erklären, aber ich versuch es. Vorweg: es ist total befreiend. Meistens beginnen wir mit einem Gemeinschaftstanz im Kreis um ein Symbol in der Mitte, im Frühjahr Osterglocken in einer Schale, im Winter viele Kerzen ... . Dazu die passende Musik. Dann freies Tanzen, jeder für sich, die Musik wird von mal zu mal schneller, mit mehr Rhythmus bis hin zu schneller Musik, überwiegend Trommeln. Wenn man ganz in sich geht, schafft man es sich in eine leichte Trance zu tanzen. ( ich sag immer wie die afrik. Einwohner um ein Lagerfeuer tanzen. Danach ist jeder dann richtig frei, ich tanz mir hier die Sorgen weg. Es folgt dann die Meditation wieder zu ganz ruhiger Musik, stehend oder leicht bewegend, teilweise dann mit Partner z.B Tanz nur mit dem kleinen Finger oder einem Ball dazwischen. Dies wird dann noch kombiniert mit Qi Gong Übungen oder dann liegend oder sitzend auf Felldecken meditieren, manchmal auch ne Phantasiereise. Das schöne daran, man kann aus sich raus und die Sorgen sind leichter. Ist ein bissle verrückt, aber sehr erfolgreich, die Leiterein wendet dies auch in Kliniken als Therapie an. Und wir sind ne Gruppe die seit 2 Jahren so besteht.

Ich wohne in einem Teilort von Ulm, ca. 5 km weg auf dem Lande. Ist ruhiger als in der Stadt drinne, wobei Ulm ja nicht so mega groß ist. Und im Allgäu ist man in einer guten Stunde.

Ja was für ein Tag, das stimmt.

[tina n.]

Hallo Birgit,Hi Jürgen

Find ich Klasse,das es doch ein paar Leute gibt,die auch schon mal über was "Anderes" reden wollen. Treibe mich schon häufig bei den Lymphis rum,da wird sogar ein wenig Quatsch gemacht.

Finde mich schon fast in Birgit`s Schilderung wieder.Hatte zwar nur ein MM`chen(0.41mm Cl III) aber über Bandscheiben kann ich auch bald ein Liedchen singen.

Das mit dem Tanzen hört sich gut an Jürgen,was macht man wenn man nicht Tanzen kann??

Da hätt ich gleich Hemmungen,zur Belustigung bei zu tragen?

Mir wurde jetzt Reha-Sport verordnet,mal gespannt ob es was bringt?

Ach ja,in der Eifel scheint auch keine Sonne...Tina n.

[Jürgen1969]

Hallo Tina,

Tanzen kann jeder, find ich zumindest.

Und Deine Einträge ,da muss ich immer schmunzlen, die netten Figuren, und der heute der Tanzt sogar

[tina n.]

Jau Jürgen,mit den kleinen "Kerlchen" ist doch Lustig.

Das Leben ist Ernst genug,mit etwas Humor packt man vieles einfacher ? !

Werde das Tanzen mal ansprechen in der Reha-Schule.
Allerdings müsste ich erst mal geradeaus Laufen können.

Wir werden sehen,demnächst trete ich dann bei " Deutschland sucht das Supertalent" auf.

[bijomi]

Guten Morgen ihr Lieben, ich bin bereit zum

Jürgen:
Das mit dem Tanzen hört sich schon ziemlich schräg an Aber das hatte ich früher bei machen Dingen im Yoga auch. Damals hab ich es einfach ausprobiert und mit Verwunderung positive Effekte verspürt
Aber bei deinem Tanzdingens hätte ich doch große Probleme mich zu überwinden und das so zu machen. Aber das liegt absolut nur an mir und meinem eigentlichen Körpergefühl. Wenn du dadurch super entspannen und abschalten kannst ist das toll!!!
Da du zu so untypischen Zeiten schreibst: bist du zur Zeit berufstätig?

Tina:
Apropos Beruf: du bist LKW-Fahrerin? Arbeitest du zur Zeit? Wenn nicht, dann wohl eher wegen dem blöden Rücken, oder?
Verrat doch mal, wo du die netten Figuren her hast...

Meine Putzfrau hat gerade wegen Krankheit abgesagt... Jetzt muss ich ran...
Das ist wirklich das schönste am Behindertenstatus, dass ich mir nun eine Putzhilfe 1x die Woche leisten kann Wobei ich ehrlicherweise gestehen muss, dass ich wegen dem Rücken und nicht wegen dem Melanom Hilfe brauche...

an die stillen Mitleser:
Ihr dürft gerne mitschreiben

[Jürgen1969]

Hallo Birgit,

ja, das Tanzen hört sich nicht nur schräg an, es ist auch schräg, ich sag immer, das war wieder abgefahren. Aber: wenn mir jemand vor 4 Jahren gesagt hätte, das ich so was mal mache, da hätt ich gelacht. Aber nun bin ich so froh, dass ich diesen Ausgleich für mich gefunden habe. Dazu gekommen bin ich durch den Tinnitus. Medizinisch habe ich fast alles versucht, außer Sachen wie Sauerstofftherapie die viel Geld kostet. Zum Schluss blieb nur noch der mentale Weg, das Ding im Ohr auszublenden. Habe Qi Ging Kurs besucht, und dann das Tanzen entdeckt. Die mentale Ebene hatte ich gestärkt, lese wöchentlich in meinem Buch über die Chakren, und versuche, die geistige Kraft, die da ist aber man nicht sieht, aufzusaugen. Aber bitte jetzt nicht denken, was ist denn das für ein Spiritueller. Ich bin normal, das kannst Du mir glauben. Es gibt was , ich nenn es unsichtbare Kraft. Mein Qi Gong Lehrer hat das mit ganz einfach erklärt, weil ich es am Anfang nicht glaubte. Im Kurs ca 20 Leute, alle gespannt. Er sagte reiben Sie die Hände ganz fest und schnell so ca 30 Sekunden, dann die Hände vors Gesicht und man spürt die Wärme, dann nochmals die Hände reiben, nach 30 sec die Hände zueinanderführen, Handflächen innen, aber nicht berühren, Abstand ca 1-2 cm, Augen schliessen und konzentrieren.. Man spürt hier Kraft und Energie. Ich kann mir vorstellen, dass bei Dir beim Yoga auch es so in die Richtung geht. Ja und seither bin ich dabei. Versuch es mal. Und wenn am Mittwoch mich die Interferonspritze vom Vortag arg schlaucht, komme ich mit mehr Kraft vom Tanzen wieder nach Hause obwohl ich kraftlos hingehe.

Ja ich arbeite Vollzeit, daher meine Schreibzeiten. Wieviel GdB hast denn Du? Ich habe 80% bekommen.
So ich muss nun Schluss machen, die Arbeit ruft, wir plaudern aber weiter.

[Jürgen1969]

Hallo Tina,

das Tanzen wird auch als " Körpergeschichten" angeschrieben, aber ob das wo in einer Reha angewendet wird, keine Ahnung. Es ist sicherlich medizinisch nicht anerkannt, ebensowenig wie Qi Gong und so Sachen. Aber um das Mentale zu stärken find ich es klasse. Man muss aber aus sich raus, keine Hemmungen haben,denn dann wirkt es erst richtig.
Wenn ich jetzt Dein tanzenden Dancer kopieren könnt, würd ich den glatt heir reinsetzen. wie geht das?

[J.F.]

Hallo Maud,

herzlichen Glückwunsch zu Deinem Ehrentag.




Wie geht es Euch?