Dauerhaft abnehmen?

[Jettel]

Hallöchen,
habe mich vorige Wochen auch bei "gesund abnehmen" angemeldet.
Naja als ich dann meinen Plan ausgedruckt hatte gab es Kreise, Dreiecke und
Vierecke (Plan 1).Sah ganz ordentlich aus und übersichtlich aus.
Danach schaute ich mir die vielennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Blätter mit den Lebensmitteln und irgendwie bin ich da nicht durchgestiegen.
Zum ausdrucken war es mir zuviel aber zum lesen zu klein und umständlich.
Bin auch nicht so bewandert am PC.
Bei euch klingt das alles so einfach.
Die Favoritenliste habe ich mir auch schon ausgedruckt aber sie ist noch so wie ich sie aus den Drucker geholt habe leer
Vielleicht hat jemand vo euch eine ganz einfache Anwendung für mich.
Ich wünsche euch allen einen schönen Abend.
LG Heike