Dauerhaft abnehmen?

[nala352]

Hallo Evelin 57
Danke für die Aufmunterung.
Ja ja mit dem Berechnen das ist so eine Sache bin schon eifrig am Symbole sparen denn morgen feiern wir den Geburtstag meines Mannes.Ich hoffe das geht gut
Bis dahin allen hier viel Erfolg
Liebe Grüsse
Natascha

[Freelancer]

Hallo.

Dann eröffne ich die 'Wahrheitsrunde' mal wieder:

500 Gramm

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.

Zum Glück habe ich bis Ende des Jahres Zeit die anvisierten 90 Kg. zu erreichen

Viel Spass wünsche ich uns weiterhin,

Holger

[Evelin57]

Und ich habe auch wieder 300g weniger.

Ohja Barbara da stimm ich dir voll zu, ich hatte einen ganzen Schrank voll nichts anzuziehen aber mittlerweile passen immer mehr Hosen
und einige hab ich schon aussortiert
Na hoffentlich schafft es meine Haut, als ich nach meiner letzten Geburt wieder abgenommen hatte, war ich ganz zu frieden. Aber heute befürchte ich, das da etwas über sein wird. Naja mal abwarten.


Auch immer noch motivierte Grüße

[Birgit64]

300 g weniger. So langsam biege ich auf der Zielgeraden ein. Noch 400 g und ich habe mein Ziel von 8 kg weniger erreicht.

Gerade hatte ich 200 g Joghurt (0,5 %) mit Erdbeeren und Müsli. Sehr sehr lecker.

Jetzt erst einmal satte Grüße

[Gledi]

Hallo!
Ich hühnere jetzt seit 5 Wochen mit Kreisen und Dreiecken rum, 2 davon nach Plan 1. Abgenommen habe ich insgesamt ca. 0,5-1kg. Ich habe langsam aber sicher genug von der Methode. Wozu brauche ich ständig diese Zettel, nen Stift und nen PC in der Nähe wenns eh nix bringt? Bin neugierig, was die Waage morgen anzeigt (ja, die Woche beginnt bei mir am Dienstag) und was die Coaches zu meinen tollen Fortschritten meinen Mir scheint, ich bin die Ausnahme von der Regel, dass das Programm bei Jedem funktioniert.

LG Gledi

[nala352]

Hallo ihr lieben
Bei mir sind es 1,5kg weniger.HURRRRRRAAAAA
Die Coaches meinten aber das sei wohl normal am Anfang so viel.Das wird wohl auch weniger werden die nächste Zeit.
Liebe Grüsse

[HongKongLove]

hallihallo

seit ner weile eisern dabei..schön gesportet und mich an alle symbole gehalten.......heute hats auch endlich was auf der waage gebracht...plötzlich sind es insgesamt 2 kilo.
im spiegel gesehen hab ich das schon länger das es hilft, aber wenn es auch auf der waage was sichtbar wird... sehr gut!!
ich finde das programm supertoll !!!


LG
Susanne